“溫泉水滑洗凝脂”，詩人筆下溫泉的美妙至今仍湯溫猶存?，F(xiàn)在溫泉養(yǎng)生已不在是傳統(tǒng)意義上的“泡湯”，時(shí)尚養(yǎng)生達(dá)人黃郁玲博士帶你領(lǐng)略溫泉養(yǎng)生的美妙所在，為你挑選一款適合自己的溫泉。

　　血濁萬病到，萬病由酸起——養(yǎng)生要內(nèi)外兼顧

　　在多年的保健教育工作中，人們對(duì)自身健康的不重視：加班熬夜、過食生冷、情緒抑郁……女性面色無華，男性腰圓膀厚，不僅外在在變化，血液也正在酸化，這就意味著人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡被打破，在中醫(yī)看來就是“陰陽失調(diào)”，這樣人就更易患上各種病癥。

　　小編告誡大家，辛勤工作的同時(shí)要學(xué)會(huì)愛自己、愛生活，美麗、智慧、財(cái)富……都是建立在“健康”二字之上的。

　　選擇適合自己的溫泉

　　工作之余，黃博士喜歡泡泡溫泉來使自己放松。溫泉的熱刺激使人肌肉、關(guān)節(jié)放松，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到消除疲勞，加速人體新陳代謝的作用。另外，泉水中所含的豐富礦物質(zhì)，有軟化角質(zhì)、美白肌膚等多種作用，放松身心的同時(shí)還有保健收獲，可謂一舉多得。