概述

　　近年來(lái)，骨質(zhì)疏松越來(lái)越受到中老年人的關(guān)注。在早期情況下，骨質(zhì)疏松癥并無(wú)明顯的臨床癥狀和體征，患者也無(wú)任何不適感。而骨質(zhì)疏松的中晚期，患者可能會(huì)出現(xiàn)腰背疼痛或是全身疼痛、經(jīng)常性骨折、脊柱變形等。對(duì)于高危人群，日常生活中應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣、維生素D，多喝牛奶、經(jīng)常曬太陽(yáng)、勤鍛煉。另外每年進(jìn)行一次骨密度檢查，盡早發(fā)現(xiàn)是否有骨質(zhì)疏松。通常骨質(zhì)疏松會(huì)有以下表現(xiàn)。

　　骨質(zhì)疏松癥狀表現(xiàn)有哪些

　　步驟/方法：

　　1疼痛：主要表現(xiàn)為腰背疼痛或周身骨骼疼痛，在體力活動(dòng)增加或身體負(fù)荷增加時(shí)疼痛會(huì)更加嚴(yán)重。彎腰、咳嗽、久坐、夜間或醒來(lái)的時(shí)候疼痛也會(huì)加劇。而在仰臥或者坐位的時(shí)候疼痛也會(huì)減輕。

　　2骨折：這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。隨著年齡的增加，身體鈣的流失，骨密度的下降，骨質(zhì)變得疏松脆弱，日?；顒?dòng)中，老年人因?yàn)楣琴|(zhì)疏松發(fā)生的脆性骨折情況也非常常見(jiàn)。

　　3脊柱變形：骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)有身高縮短和駝背，甚至脊柱變形。脊柱是身體的支柱，負(fù)荷量大的時(shí)候容易壓縮變形。骨質(zhì)疏松導(dǎo)致椎體壓縮，駝背曲度增加。特別在疼痛加劇的時(shí)候，脊柱由于受力作用，更加容易彎曲變形，身高也會(huì)有所縮短。

　　4呼吸功能下降：由于胸、腰椎壓縮性骨折，會(huì)導(dǎo)致胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。在肺功能測(cè)定的時(shí)候，會(huì)有肺功能下降，肺活量和最大呼吸量減少。

　　注意事項(xiàng)：

　　骨質(zhì)疏松癥給患者生活帶來(lái)極大不便和痛若痛苦，應(yīng)該從青少年開(kāi)始，注意早期預(yù)防。多攝入含鈣豐富的食物，如蝦皮、芝麻、牛奶、綠葉蔬菜。堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，適合的運(yùn)動(dòng)，接受日光浴等，都是預(yù)防骨質(zhì)疏松不錯(cuò)的方法。