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防治口臭的飲食小竅門

2014-09-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭真是令人討厭,特別是跟戀人一起,還有在大眾場合,多尷尬的時候,那么如何防治口臭呢?

  方法一:“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,口臭患者可以利用葉綠素作為漱口水,天天漱口,天天清香迷人。

  方法二:海藻類植物(如海帶)中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制黃酮類化合物的3倍。因此,患有口臭的人,常食海帶是非常有好處的。

  方法三:每天吃適量的維他命C,可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血,并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一)。

  方法四:多吃蔬菜,因為蔬菜含有大量的纖維素,可以幫助消化,而且有利便秘。

  方法五:飲食清淡,多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔。

  方法六:嚼薄荷或口香糖,可暫時遮蓋口氣。

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