貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過(guò)度，感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。中醫(yī)認(rèn)為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。

　　有些人為了除口臭而盲目服藥，結(jié)果口臭治好了腸胃卻出現(xiàn)了問(wèn)題，還不如從日常生活中進(jìn)行防治。這里就為大家介紹幾個(gè)清新口氣的小技巧——

　　1、吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

　　2、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡(jiǎn)單去除口臭的方法。

　　3、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；或用鮮蘆根泡水喝。

　　4、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來(lái)，可凈化口氣。

　　5、牛奶或在開(kāi)水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

　　口臭是和身體的疾病有一定的關(guān)系的，不僅僅是口腔的問(wèn)題，想要知道自己的口臭到底是什么原因引起的，就要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查和治療，對(duì)癥下藥，希望大家能夠從以上的簡(jiǎn)單介紹中了解一些口臭的知識(shí)，幫助大家。