蹲著刷牙也能健身
做法：刷牙時采用馬步姿勢，兩腳開立，腳尖平行向前，重心落在兩腿間，兩腳距離與肩同寬，膝彎屈至大腿與地面近似平行（或膝彎度稍大），膝蓋微向里扣，向前不超過腳尖，松肩，坐腰，頭頂與會陰部成一垂直線，眼平視，呼吸自然，寬胸突腹，然后開始刷牙。
功效：能健腰固腎，使人精神健旺，腦力充足，動作靈敏，可防治腰膝冷痛、眩暈健忘、精神萎靡不振等疾病。
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本品為非甾體抗炎藥，僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用?？捎糜诼躁P節(jié)炎（如骨關節(jié)炎等）的疼痛、手術和急性創(chuàng)傷后的疼痛、原發(fā)性痛經的癥狀治療。
用于緩解輕至中度疼痛如：關節(jié)痛、肌肉痛、神經痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
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