如今隨著大家生活水平的提高，越來越多的人開始注重自己的口腔健康狀況，于是很多人也開始研究各種口腔保健方法，為的是擁有一個健康的口腔，實際上，在我們的日常生活中，有一些口腔保健方法是可以很好的護(hù)理我們的口腔，但是也有一些方法會危害到我們的口腔健康，下面小編就來為大家介紹一些生活中常見的口腔護(hù)理誤區(qū)，一起來具體了解一下吧。

誤區(qū)一漱口水天天漱清涼干凈

漱口水不提倡每天使用，醫(yī)院藥用漱口水的使用更要遵醫(yī)囑。很多人都認(rèn)為漱口水方便又管用，刷完后口腔感覺清涼而干凈?？谇焕镆灿卸鄠€菌群群落，這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發(fā)生?，F(xiàn)在的一些漱口水，尤其是醫(yī)院里醫(yī)生給患者開的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往會抑制某一類口腔菌群，另外一種菌群相對增多，導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)。

誤區(qū)二刷牙直上直下持續(xù)時間短

應(yīng)該使牙刷和牙齒保持45度角，每個位置至少應(yīng)輕刷10下。刷牙的正確方法應(yīng)該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個刷牙位置至少應(yīng)該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續(xù)3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細(xì)菌，對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。

誤區(qū)三婦女月子里不能刷牙

孕期和產(chǎn)后營養(yǎng)足而運(yùn)動少，牙齦炎更易頻發(fā)，應(yīng)該堅持每日用溫水刷牙。“很多人認(rèn)為，孕婦剛剛生完孩子，月子里怕涼，最好不要刷牙，其實這是個很大的誤區(qū)。”孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對牙菌斑的刺激反應(yīng)更加激烈，牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應(yīng)該進(jìn)行口腔檢查，進(jìn)行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發(fā)生，防止對幼兒的傳播。

誤區(qū)四電動牙刷比普通牙刷好

不一定。實際上，正確的刷牙方法比選擇牙刷更為重要。在相同的刷牙方法下，好的電動牙刷的確比普通牙刷刷的更加干凈。不愿意在牙刷上支出太多的朋友也不用擔(dān)心，只要刷牙姿勢正確，時間足夠3分鐘，同樣能夠刷掉細(xì)菌，擁有一口健康的牙齒。

以上文章就是關(guān)于我們?nèi)粘Ｉ钪凶o(hù)理口腔時一些常見誤區(qū)的介紹了，大家在日常生活中護(hù)理口腔時，一定要注意避免這些誤區(qū)，因為有時候錯誤的方法反而會給我們的口腔帶來更大的傷害，大家想要護(hù)理口腔，要記得去咨詢口腔醫(yī)生，這樣才能科學(xué)安全的護(hù)理口腔。