每當(dāng)熬夜、通宵、宵夜結(jié)束后,你是不是發(fā)現(xiàn)你的身體出現(xiàn)了狀況。其實(shí),每當(dāng)身體遭逢作息“驟變”,最先遭殃的是牙齒。
熬夜對(duì)牙齒的傷害
1、熬夜會(huì)出現(xiàn)口臭
到了深夜,人的唾液分泌會(huì)減少,對(duì)口腔的沖刷作用就會(huì)減弱,這時(shí)候口腔內(nèi)的細(xì)菌會(huì)大量繁殖,經(jīng)常熬夜的人會(huì)出現(xiàn)口干、口臭的癥狀。
2、熬夜會(huì)導(dǎo)致齲壞
熬夜上網(wǎng)煲劇、打游戲嘴很少有閑著的時(shí)候,吃貨們總會(huì)往嘴里塞水果、零食、啤酒、烤串,這些食物的殘?jiān)鼤?huì)被細(xì)菌分解出大量對(duì)牙齒或者牙齦有害的酸性物質(zhì)和毒素,造成齒齲壞和牙齦的炎癥。
3、情緒波動(dòng)會(huì)加劇口腔問題
要是趕上玩游戲輸了或者劇情雷人,情緒劇烈波動(dòng),身體也會(huì)很老實(shí)的做出反應(yīng),很多激素的水平都會(huì)發(fā)生變化。會(huì)導(dǎo)致或誘發(fā)口腔內(nèi)的急性炎癥,平時(shí)的一些慢性炎癥可能就會(huì)劇烈爆發(fā)出來,牙齦出血腫痛、智齒發(fā)炎、牙齒疼痛。
如何解決“熬夜口腔癥候群”
熬夜的口腔問題根源在于牙菌斑的滋生。因此,避免”熬夜口腔癥候群”的關(guān)鍵是要從根本上減少和抑制牙菌斑。
1、選擇有抑菌功能的牙膏
針對(duì)性的選擇有抑菌成分的牙膏可以幫助減少病癥的發(fā)生,可以選擇含氟的牙膏。特殊時(shí)期,刷牙的基礎(chǔ)上使用非處方漱口水,會(huì)進(jìn)一步降低口腔內(nèi)的細(xì)菌量,預(yù)防牙齦炎癥和齲齒。
2、刷兩次牙
晚上10點(diǎn)刷一遍牙,將口腔內(nèi)細(xì)菌數(shù)量盡量減少,熬夜睡覺前再刷一次牙,這樣能夠把夜宵對(duì)口腔健康的影響減輕。
3、注意飲食
要少吃甜食,不要吃過冷過熱的食物。吃完食物以后要用清水漱口,控?zé)熛蘧?,尤其深夜狂吃之后,一定要刷牙哦?/p>
本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥28.8補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥22清肺止嗽,降火生津。用于肺熱咳嗽,痰延壅盛,咽喉腫痛,口鼻生瘡,牙齒疼痛,牙根出血,大便干燥,小便赤黃
健客價(jià): ¥2.5清風(fēng)清熱,瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價(jià): ¥5清熱通便,散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦#┌l(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結(jié),小便短赤。
健客價(jià): ¥4健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭煙臭。
健客價(jià): ¥25清熱通便,散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦?,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結(jié),小便短赤。
健客價(jià): ¥5.9補(bǔ)腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥39持續(xù)使用兩周,顯著美白牙齒、持續(xù)12小時(shí)清凈口氣;堅(jiān)固牙齒;零酒精,孕婦也能用
健客價(jià): ¥179散風(fēng)清熱,瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價(jià): ¥3.9滋補(bǔ)肝腎。用于肝腎兩虛所致的須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),盜汗,筋骨軟弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥35清肺止嗽,降火生津。用于肺熱咳嗽,痰延壅盛,咽喉腫痛,口鼻生瘡,牙齒疼痛,牙根出血,大便干燥,小便赤黃。
健客價(jià): ¥4.5散風(fēng)清熱,瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦!⒀例X疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價(jià): ¥8清熱通便,散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦#┌l(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結(jié),小便短赤。
健客價(jià): ¥5.5散風(fēng)清熱,瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價(jià): ¥12補(bǔ)腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥68防止口腔上火,建議每天至少刷牙兩次,每次2-3分鐘。緩解口腔上火,清潔牙齒后,讓牙膏泡沫在口腔內(nèi)含漱1-2分鐘。
健客價(jià): ¥25.8從根源抑制、中和口腔異味,持續(xù)12小時(shí)清凈口氣;堅(jiān)固牙齒
健客價(jià): ¥139從根源抑制、中和口腔異味,持續(xù)12小時(shí)清凈口氣;堅(jiān)固牙齒;口感更溫和,適合敏感人群
健客價(jià): ¥159散風(fēng)清熱,瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價(jià): ¥14清熱通便,散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦?,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結(jié),小便短赤。
健客價(jià): ¥7散風(fēng)清熱,瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價(jià): ¥5適用于需要牙齒美白人群。
健客價(jià): ¥391、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士;2、牙齒狀況不佳、患有骨質(zhì)疏松、經(jīng)常腰背酸痛和痛經(jīng)者;3、經(jīng)常飲用碳酸飲料者;4、公司白領(lǐng)、上夜班者;5、素食者、嬰幼兒和老年人。
健客價(jià): ¥98