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口臭的患者應(yīng)該多吃什么才能減少口臭

2018-03-24 來源:口臭口腔潰瘍白塞氏病扁平苔蘚唇炎  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭患者要少吃什么?1、少吃含糖分高的飲料還有蛋糕等甜食。含糖量高的食物容易造成牙斑,會腐蝕牙齦和牙齒,引發(fā)口臭
口臭的患者應(yīng)該多吃什么才能減少口臭
 
口臭是指從口腔或鼻、咽處散發(fā)出難聞的氣味??诔舴譃榭谠葱钥诔?、非口源性口臭等生理性口臭,無論是哪一種口臭,都對患者的生活和社交產(chǎn)生不良影響。要避免口臭,可以通過經(jīng)常刷牙或者使用漱口水、吃口香糖的方法,要根治口臭,則要找出口臭的病源進行治療。其實口臭患者還可以在生活中通過改善飲食從而減少口臭。
 
口臭的患者應(yīng)該多吃什么才能減少口臭呢?1、應(yīng)該多吃纖維含量高的草本植物蔬菜,如芹菜。芹菜能夠很好地消除口腔內(nèi)的異味,尤其是煙味,而且能夠有助消化,對腸胃不良引起的口臭也有一定作用。2、吃一些發(fā)酵類的奶制品,酸奶就是很好的選擇。酸奶含有很多有益的乳酸菌和益生菌,能有效降低口腔中硫化氫的含量,要知道許多口臭都是由于口腔內(nèi)有硫化氫氣體造成的呢。3、多吃新鮮水果,如蘋果、檸檬,它們含有大量維生素和纖維素,有助于唾液分泌,還可以清潔口腔。
 
口臭患者要少吃什么?1、少吃含糖分高的飲料還有蛋糕等甜食。含糖量高的食物容易造成牙斑,會腐蝕牙齦和牙齒,引發(fā)口臭。2、韭菜、大蒜等氣味濃烈的刺激性食物,口臭患者本身有難聞的口腔異味,再加上這些食物濃烈的氣味,更令人不敢靠近了。3、熏肉類制品,這類食品不僅本身含有濃烈的氣味,而且不易消化,會使腸胃產(chǎn)氣,增加口腔異味。

治療口臭還有一些食療小偏方:
 
1、咸魚頭豆腐湯:取咸魚頭一個,豆腐約250克,生姜1片,放入鍋內(nèi)加水滾煮,最后放入豆腐煮20分鐘。次方清熱解毒,對口臭牙痛有一定療效。
 
2、生蘆根粥:將30克生蘆根用清水煮15分鐘隔渣留汁,然后加入50克大米煮粥。此方可以治療由于牙齦腫爛引起的口臭。
 

3、桂菊茶:取菊花和桂花各6克用開水沖泡,每天飲用數(shù)次,適合由于腸胃燥熱引起的口臭。 

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