又是一年春暖花開之際，你需要哪些溫馨提示呢？有些問題，又是否已被提上了日程？比如口腔健康，您了解的有多少呢？今天，就跟大家分享一下，不同年齡階層的患者，口腔健康該如何維護(hù)。

1~12歲

1.注意飲食習(xí)慣：兒童時(shí)期全身和顱頜面的生長(zhǎng)發(fā)育較快，建議食用富含營(yíng)養(yǎng)和一定硬度的食物，刺激牙及其面型的正常發(fā)育。

2.防治疾?。航ㄗh扁桃體過大、鼻竇炎、鼻炎等應(yīng)盡早治療，維持呼吸道的通暢，避免用口呼吸。因?yàn)殚L(zhǎng)期的呼吸功能異常會(huì)導(dǎo)致牙和面部的畸形。

3.防齲：乳牙直到12歲左右才會(huì)被恒牙替換完，因此兒童時(shí)期，保持乳牙的健康非常重要，父母親應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的刷牙和口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可以通過窩溝封閉來預(yù)防齲壞的發(fā)生。如果已經(jīng)發(fā)生齲壞，建議及時(shí)治療。這樣可以恢復(fù)乳牙的正常外形和維持正常的咀嚼刺激，從而確保后繼恒牙的正常萌出。

4.預(yù)防性矯治：對(duì)于出現(xiàn)乳牙早失，乳牙滯留，恒牙萌出異常，舌系帶，唇系帶異常的患兒，建議行相關(guān)的檢查以及預(yù)防性的矯治。

13~20歲

1.掌握正確的口腔護(hù)理方法：包括正確的刷牙方法，使用牙線的方法等，保持牙齒的整潔和口氣的清新對(duì)于一個(gè)青少年的心理健康尤為重要。

2.及時(shí)進(jìn)行牙齒矯治：除了一些需要進(jìn)行預(yù)防性矯治的情況之外，青少年時(shí)期是進(jìn)行正畸，也就是牙齒矯正的黃金時(shí)期。簡(jiǎn)單來說，常見的錯(cuò)牙合畸形有牙列擁擠，覆蓋，覆牙合，反牙合等。通俗來講，就是牙齒不齊，齙牙，地包天等。

20~45歲

1.注重口腔健康：對(duì)于這個(gè)年齡階段的人群，口腔健康的重視應(yīng)尤為注意。

2.選擇正確的刷牙工具，掌握正確的刷牙方法：一般情況下，牙刷的刷毛端應(yīng)加工磨圓，以減小對(duì)牙齦和牙齒的刺激，牙刷頭部應(yīng)該小一點(diǎn)，要在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，且能清潔各個(gè)部位的牙面，牙刷柄應(yīng)有足夠的長(zhǎng)度，便于握持。目前，Bass刷牙法是較為常用的正確刷牙方法。

3.定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)治療口腔問題：口腔檢查可以檢查口腔內(nèi)有無齲齒，牙周健康情況，智齒情況，黏膜有無異常等，口腔內(nèi)的異常情況都可以做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。以齲齒為例，早期淺齲的及時(shí)治療可以防止病變的進(jìn)一步發(fā)展。如果到了牙髓炎的階段，就會(huì)出現(xiàn)疼痛，治療時(shí)也要忍受拔髓的痛苦。

4.特殊人群注意事項(xiàng)：建議準(zhǔn)備懷孕的婦女進(jìn)行口腔檢查。孕期由于體內(nèi)激素分泌變化，免疫力降低等因素，特別容易引起口腔急癥，而此時(shí)治療存在極大的風(fēng)險(xiǎn)。故建議針對(duì)懷孕之前的女性患者，進(jìn)行嚴(yán)格的口腔檢查，消除隱患。

>50歲

上面所提到的口腔日常保護(hù)方法對(duì)這個(gè)年齡段的人群同樣適用，但應(yīng)該還要注意：

1.建議本年齡階段的人群每三個(gè)月到半年進(jìn)行一次口腔檢查：這個(gè)時(shí)期的人群口腔內(nèi)多種病變同時(shí)存在，發(fā)展速度快，口腔自我修復(fù)能力弱，應(yīng)注意齲病，口腔黏膜病，牙周病等，若有問題及時(shí)進(jìn)行治療。

2.及時(shí)進(jìn)行口腔內(nèi)牙體及牙列缺損的修復(fù)：這是本年齡階段很多患者會(huì)選擇忽視的問題。但缺損不僅會(huì)造成咀嚼，語言，吞咽等功能障礙，還會(huì)引起一系列的并發(fā)癥，例如頜關(guān)節(jié)紊亂，牙松動(dòng)，牙移位，更多的牙缺失甚至口頜系統(tǒng)功能紊亂等。長(zhǎng)此以往，還會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)等全身系統(tǒng)或器官造成直接或間接的損害。故口腔科醫(yī)生一定要重視起來，做好相關(guān)宣傳工作。