看到這個題目，有些朋友要責怪小貝說話不負責任了?？蓜e怪小貝這個標題黨，因為這個“隱形炸彈”真的會隨時引爆，它可是很多齲齒、牙周病、口臭的罪魁禍首——牙結(jié)石。

　　牙結(jié)石是什么

　　牙結(jié)石又稱牙石，通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面。牙結(jié)石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構(gòu)成。并呈現(xiàn)出黃色、棕色、或者黑色。

　　牙結(jié)石是怎么形成的

　　它其實是我們口腔唾液跟食物殘渣混合產(chǎn)生反應，在牙表和牙縫里殘留下的一層污垢。一開始，它只是一層黃白色的軟垢，我們刷牙的時候會刷掉一部分。但即使我們每天都刷牙，還是會有很多刷不到的地方，天長日久，這些刷不掉的牙垢慢慢鈣化，就形成了又黃又黑又堅硬的牙結(jié)石了。

　　牙結(jié)石一旦形成，就像給口腔埋下一顆“隱形炸彈”，慢慢會導致許多口腔疾病。最直接的，就是齲齒、蛀牙、產(chǎn)生口腔異味！牙結(jié)石還會壓迫你的牙床，阻礙口腔內(nèi)血液的正常流動，還容易引起牙齦發(fā)炎，甚至腫痛。牙結(jié)石越積越多，會將牙齒組織一點點破壞，直到牙齒掉光！

　　三招，教你正確給牙齒洗個澡

　　患有牙結(jié)石的人，一定有這個苦惱：明明我刷牙很勤、很仔細了，為什么還是洗不掉牙結(jié)石？NONONO，次數(shù)多≠有效率，很仔細≠洗干凈。

　　第一步，挑對牙刷

　　比“世界上沒有兩片相同樹葉”更絕對的事，是每個人的口腔構(gòu)造都不一樣，有的人相對更復雜一些，所以選一把好的牙刷非常重要。普通牙刷刷牙角度單一，刷毛無法接觸邊角，再用力，也是無用功，好的牙刷有多角度清潔刷頭，可以深入齒縫，有效清除難刷沉積牙垢。

　　第二步，選好牙膏

　　選擇能夠抑制牙菌斑和牙結(jié)石的牙膏，通過日常口腔清潔預防或減緩牙結(jié)石的產(chǎn)生。除了正常刷牙，在吃一些含糖量高、粘牙性強的食物以后，應及時漱口，并每天配合使用牙線機械去除牙菌斑。

　　第三步，定期洗牙

　　牙結(jié)石一旦形成后無法自行去除，需要請牙醫(yī)通過專業(yè)的口腔超聲波潔牙機通過震動去除，或者用專業(yè)的手動器械刮除。

　　認真刷牙、定期洗牙，這是去除牙結(jié)石最有效的方法了，記得一年洗牙1~2次喲。