1、慣用的牙會「雙倍」磨損
牙齒雖然很堅硬,但每天都要頻繁用它來咀嚼食物,久而久之,再堅固的表面也會有損耗。正常情況下,牙齒的損耗是相對均勻的,都會不斷變矮、變瘦。然而對于習慣用一邊牙的人來說,慣用的一側會比另外一側磨損加倍,變得更矮、更瘦。
牙齒的過度損耗會導致咀嚼功能下降。另外,牙齒還可能“亂動”,因為慣用的一側牙齒會變“瘦”,另一側的“胖牙齒”會擠過來,最終導致整口牙歪向一邊。
2、變成「大小臉」
只用一邊牙吃東西,這一側的肌肉就會得到更多“鍛煉”,因此會導致比另外一側更加“強壯”,就會看起來“一邊臉大,一邊臉小”。就像很多運動員的右手比左手粗壯有力一樣。
3、牙齒很受傷
不用的那一邊的牙齒和牙齦,很少與食物發(fā)生摩擦,更容易產(chǎn)生牙石,之后得蛀牙、牙齦炎、牙周炎的風險都會增高。
4、顳[niè]下頜關節(jié)很受傷
“顳下頜關節(jié)”是負責張口、閉口的關節(jié),說話、吃東西、打哈欠……只要你張嘴,都會用到這個關節(jié)。長期用一側牙齒咀嚼,會損傷一側顳下頜關節(jié),可能最后的結果是張嘴時“咔咔”作響、關節(jié)疼痛,甚至是根本張不開嘴。
既然總用一邊牙齒咬東西對我們有這么多影響,為什么很多人還是有這樣的壞習慣呢?
總用一邊咀嚼,多半口腔出問題了
大多數(shù)情況下,只用一邊牙齒嚼東西是由于另一邊牙齒使用不方便,或是口腔問題導致的。
1、一邊沒牙
如果一邊的牙齒少了幾顆,顯然不能再用這邊的牙來嚼東西,種植牙是不錯的選擇。
2、有牙,但是疼
一側牙齒疼痛,一咬東西就痛,趨利避害,往往就很自覺地使用另一邊的牙齒。
3、有牙,但沒勁
一側的牙齒因為牙周病導致的松動,吃東西不著勁,基本上也會被放棄使用。
4、有牙,但牙齒不齊效率低
牙齒擁擠、錯亂,有些牙齒甚至無法咀嚼,為了將食物咬碎,人們不得不找到一個效率最高的地方來進行咀嚼。這類牙齒可以通過正畸進行矯正。
5、口腔潰瘍
口腔潰瘍太痛,沒法使用這一邊牙咬東西,只好用另外一邊。
正畸、補牙、種植牙等技術可以讓你恢復兩邊牙齒正常的咀嚼功能。如果你的牙齒沒有以上問題,也要注意定期洗牙、看牙醫(yī)等,預防牙周病,這樣才能遠離『大小臉』。
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