發(fā)福利啦! 拔牙專用食譜，值得收藏！

2017-08-01 來源：心雅口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：口腔小手術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng)，常常令人頭疼。一方面，你要吃得飽，吃得好，以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)；另一方面，小手術(shù)會(huì)引起局部疼痛和水腫，影響進(jìn)食，拔牙后若飲食不當(dāng)，還可能引起創(chuàng)口出血和感染。

　　Everybody都知道牙齒對我們生活的重要性，如果牙齒有了各類問題，大部分人都會(huì)看牙醫(yī)，如果牙齒已經(jīng)不能治療，那就只有拔牙了。

　　拔牙之后首先要面對的就是吃的問題。不要認(rèn)為自己已經(jīng)“浴血奮戰(zhàn)”了，就跑去大快朵頤，犒賞自己。

　　實(shí)際上，口腔小手術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng)，常常令人頭疼。一方面，你要吃得飽，吃得好，以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)；另一方面，小手術(shù)會(huì)引起局部疼痛和水腫，影響進(jìn)食，拔牙后若飲食不當(dāng)，還可能引起創(chuàng)口出血和感染。

　　那么拔牙后怎么吃才能讓傷口恢復(fù)的快些呢？

　　別擔(dān)心~給大家提供了一份貼心的“拔牙食譜”~

　　拔牙當(dāng)天

　　冰淇淋

　　拔牙之后吃冰淇淋，不僅可以補(bǔ)充熱量，冰冰的還可以止痛。注意，不要買含有堅(jiān)果或者果醬的冰淇淋噢~

　　布丁

　　涼牛奶

　　果汁

　　此時(shí)可進(jìn)食無渣冷流質(zhì)食物~冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，流質(zhì)軟食則可盡量減少對傷口的撞擊?？傊苊庑☆w粒狀的東西掉到口腔還沒愈合的洞洞里喔~

　　恢復(fù)期

　　恢復(fù)快的話，當(dāng)天晚飯就可以吃烹飪的食物啦~

　　開始恢復(fù)的時(shí)候，軟的食物是必然的，更要避免食物過燙，各種重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面條，營養(yǎng)的大旗一定是雞蛋羹和魚肉來扛。輔食的話，推薦蔬菜泥和豆腐~

　　雞蛋羹

　　小時(shí)候的味道~可以加香油調(diào)味，蔥花吃的時(shí)候記得撇出去喔~

　　粥

　　米提前一晚泡上，第二天煮的粥會(huì)更軟爛一些。紅棗、小米和紅薯等都能讓白粥的味道更豐富喔~

　　蔬菜泥

　　豆腐

　　注意事項(xiàng)

　　飲食要清淡，蔬菜要選擇細(xì)嫩的，烹調(diào)成爛、軟、細(xì)碎的形式，可做成醬、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。注意飯菜要溫，不要過熱，以免使血管擴(kuò)張引發(fā)創(chuàng)口出血。不要吸煙喝酒，吃辛辣食物~

　　拔牙后是需要注意以上飲食的，這點(diǎn)大家千萬不要忽視了，不然對口腔里的危害可是很大的，傷口更會(huì)發(fā)生感染的情況?。?！大家要照顧好自己的牙齒喲~

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