吸煙會(huì)刺激牙齦，容易得牙周病，在嚴(yán)重的牙周病患者之中，80%是吸煙者;吸煙者牙周病患率為不吸煙者的3倍;吸煙者比不吸煙者平均多缺失兩顆牙。

　　別讓你的口氣像腳氣一樣？據(jù)統(tǒng)計(jì)93%的人有不同程度的口臭，定期洗牙且平時(shí)做好口腔清潔，口臭就會(huì)消失不見(jiàn)哦！

　　廣告創(chuàng)意也許算不上有多新奇，但表現(xiàn)力真的很棒。護(hù)牙前后的鮮明對(duì)比，有沒(méi)有沖擊到你呢??！如果你對(duì)保護(hù)牙齒毫無(wú)概念，只要做到以下五點(diǎn)就夠了：

　　1、早晚刷牙

　　要保護(hù)好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑挘砩纤X(jué)的時(shí)候，我們口腔不會(huì)活動(dòng)，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù)，第二天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔會(huì)臭，這就是不刷牙的緣故。

　　2、多喝水

　　除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會(huì)淡化消化液，導(dǎo)致消化不良的，這就不好了。

　　3、少吃甜食

　　很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來(lái)發(fā)現(xiàn)牙齒痛，才知道蛀牙了?，F(xiàn)在大了后悔也來(lái)不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒(méi)吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。

　　4、少喝飲料，特別碳酸飲料

　　碳酸飲料不要多喝，其實(shí)這個(gè)不但對(duì)我們的牙齒沒(méi)有好處之外，喝的太多對(duì)我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時(shí)盡量選擇少含碳酸的比較好。

　　5、多吃蔬菜水果

　　多吃點(diǎn)蔬菜水果不但對(duì)我們身體非常有利，同時(shí)，蔬菜水果豐富的維生素能夠預(yù)防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。所以，為了保護(hù)牙齒，多吃點(diǎn)蔬菜吧。