電影《雨果》，Hugo說(shuō)：“我把整個(gè)世界想象成一個(gè)大機(jī)器，機(jī)器從來(lái)沒有多余的零件，只有所需要的零件，所以我想，如果整個(gè)世界是一個(gè)大機(jī)器，我不可能是多余的零件。”換句話說(shuō)，如果人體是機(jī)器，那你身上的每一個(gè)器官都不是多余的零件。盡管闌尾似乎可有可無(wú)，但它也是重要的免疫器官。而你的牙齒會(huì)幫你嚼碎食物，但它身上“銹跡斑斑”也不是理所當(dāng)然的。就像Hugo要每天給火車站的鐘上發(fā)條、潤(rùn)滑零件、維修機(jī)器一樣，“生銹”了就得維護(hù)。你會(huì)牙痛、出血就是因?yàn)槟阋詾榈睦硭?dāng)然的“銹”導(dǎo)致的。

　　“牙銹”會(huì)演變成怎樣的小妖精？

　　活扳手的鐵銹是因?yàn)?，扳手本身的氧化，腐蝕等化學(xué)反應(yīng)形成。而你的“牙銹”是你的不良飲食與生活習(xí)慣形成的。這里說(shuō)的“牙銹”是牙漬，不是因?yàn)榭Х?、抽煙、茶、醬油、紅酒、香醋等食物引起的單純的牙齒變黃。當(dāng)然了以上的食物也是傷牙的，可以間接形成牙漬，比如紅酒，紅酒中的酸性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致牙齒染色以及牙釉質(zhì)磨損，其殘留的的物質(zhì)與牙齒上的細(xì)菌不斷堆積形成牙菌斑，日積月累你就看到牙漬了。而牙漬并不滿足自己的“誕生”，還要繼續(xù)形成牙結(jié)石。沒看錯(cuò)！牙也會(huì)有結(jié)石。牙結(jié)石一般附著于牙齦與牙體交界或者牙體下部，牙齦遮蓋的地方。牙結(jié)石這小妖精的“誕生”并非是和善，就像安祿山一樣“給我一個(gè)和平的舞臺(tái)，我就可以還你個(gè)大亂的世界”。

　　牙結(jié)石到底是如何搗亂的？

　　別以為牙體下長(zhǎng)了“石頭”就可以給你鞏固牙根，牙結(jié)石生來(lái)就是尖酸刻薄的的存在，它不但要繼續(xù)“生長(zhǎng)”（增加牙菌斑的附著和滋生），還要不斷刺激你的牙齦，不出血誓不罷休，還要有事沒事都來(lái)“搗亂”，反反復(fù)復(fù)出血。長(zhǎng)此以往，牙齦發(fā)炎，牙周發(fā)炎，牙痛時(shí)常發(fā)生。而你卻又發(fā)現(xiàn)，你的牙齒“長(zhǎng)高”了，別天真了！那不過(guò)是牙結(jié)石逼得牙齦不斷地“后退”——牙齦萎縮。牙齦萎縮造成的結(jié)果可不小，牙齦萎縮直接導(dǎo)致牙根暴露，就像樹根不穩(wěn)，何以固本？牙根暴露接下來(lái)就是牙齒松動(dòng)，最后牙齒脫落。就這樣牙結(jié)石成功地摧毀了比它健碩的“大石”。

　　那到底該如何對(duì)付牙結(jié)石？

　　首先，你先得“干掉”牙菌斑，每天刷牙不見得就能徹底消除牙菌斑，牙菌斑在越是隱秘的地方，越容易被忽視。牙縫間的菌斑，最不容易查看與清潔，可以在藥房買著色劑咬嚼，就可以確定牙菌斑的位置了。接著需要有效的刷牙方法，推薦在某度查看“巴氏刷牙法”。還有不可忽略小小牙線的大用處，也許塞牙你會(huì)用牙簽，但牙線可比牙簽健康，不但可以清楚牙縫間的食物殘?jiān)?，還可以清除牙菌斑，每天刷牙前用一次牙線清理，可有助于防止牙菌斑的形成，但是用的時(shí)候不能過(guò)于用力，以免刺激到牙齦出血。這是防止牙結(jié)石形成的每日工作。

　　牙結(jié)石形成了，最有效最快速的清除方法就是牙齒表面的洗牙，牙齦下的刮治。洗牙的次數(shù)建議半年洗一次。洗牙后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)牙縫變大，并非是牙醫(yī)把你的牙磨掉，而是清理干凈牙結(jié)石，是還原你的牙齒原本面貌的體現(xiàn)。清除了牙結(jié)石，要做的是保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食的搭配，多吃富含維生素的粗纖維食物，口腔檢查也是必不可少的。謹(jǐn)記愛護(hù)你的牙齒，才能讓這個(gè)零件不斷支持你的工作。

（編輯：泰然·卓群）