在這個美食肆意,四季飄香的年代,
沒有一口好牙,
怎么好意思說自己是枚吃貨呢?
那么如何能夠成為一枚合格的吃貨呢?
吃貨們可要看清楚啦!
吃貨合格標(biāo)準(zhǔn)一:牙齒健康
世界衛(wèi)生組織提出的人類牙齒健康標(biāo)準(zhǔn):牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。
每天早晚兩次刷牙,時長保持3分鐘,學(xué)會使用牙線,及時更換牙刷;重視口腔小病,定期口腔檢查;每半年到一年,到正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)洗次牙。
吃貨合格標(biāo)準(zhǔn)二:牙齦、牙周健康
牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)中,不單是提到了牙齒,還有牙齦、牙周。牙齦是牙齒生存、穩(wěn)固的基礎(chǔ)。
“牽一發(fā)而動全身”,牙周病的發(fā)生,導(dǎo)致的牙齦萎縮不可逆轉(zhuǎn)。牙齦出血這樣的小毛病,往往是牙病萌發(fā)、走向嚴(yán)重的信號。
吃貨合格標(biāo)準(zhǔn)三:吃得健康
吃貨的標(biāo)準(zhǔn)先是“會吃”,再是“能吃”。吃的東西健康,方式也要健康。越是口味重的食物越容易刺激口腔軟組織。
吃得過辣、油膩、口味過重,易引發(fā)口腔上火,刺激牙周組織,加重口腔負(fù)擔(dān)。很多人還喜歡火鍋搭配著冰鎮(zhèn)啤酒飲料,這樣對我們的牙齒極為不利,會導(dǎo)致牙齒敏感。
吃貨合格標(biāo)準(zhǔn)四:告別不良習(xí)慣
1、吃完飯摸摸嘴走人可不是完美吃貨的作風(fēng),千萬記得漱口、刷牙,不良口腔習(xí)慣要告別。
2、偏側(cè)咀嚼,后果是面部發(fā)展畸形,齲齒、牙周病發(fā)病率提高。
3、早上起床先刷牙,再喝水,吃早餐。
4、晚上睡覺前不吃零食、糖果,喝完牛奶再刷牙。
做到以上四個標(biāo)準(zhǔn),你就可以大大方方跟別人說自己是一個標(biāo)準(zhǔn)而且健康的“吃貨”了。
好易康fe生物溶菌酶牙膏9號能減輕有牙齦問題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問題,促進(jìn)牙周組織健康。
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健客價: ¥218