牙齒敏感
牙齒敏感常見的原因是牙本質(zhì)的外露。牙本質(zhì)內(nèi)的細(xì)微小關(guān)含有神經(jīng)末梢且充滿液體,當(dāng)牙齒受到外界的冷、熱、酸、甜等刺激,會導(dǎo)致小管內(nèi)的液體流動,引起神經(jīng)末梢反應(yīng),產(chǎn)生疼痛。
別以為牙齒敏感離你很遠(yuǎn),其實(shí),一些不良口腔習(xí)慣也會刺激牙齒,導(dǎo)致敏感疼痛,如使用不舒適的牙刷、刷牙方法不正確或過度用力等,會使牙齒琺瑯質(zhì)磨耗、導(dǎo)致牙齦萎縮、牙本質(zhì)裸露的現(xiàn)象。此外,錯誤的咬合方式會造成牙齒琺瑯質(zhì)嚴(yán)重磨耗、牙齦萎縮,最終使牙根裸露。
原來生活習(xí)慣這么重要?。?/p>
沒錯,好的生活習(xí)慣能夠幫助您預(yù)防牙齒敏感,不過如果您的牙齒已經(jīng)敏感了,在生活要格外注意以下幾點(diǎn)!
改善日常不良習(xí)慣
牙齒雖然堅硬,但是牙齦和牙神經(jīng)都很柔弱,總吃太硬的東西對牙齒傷害比較大,也不要吃太冷、太燙、太酸,常吃酸性食物,還可能腐蝕牙齒表面,造成牙本質(zhì)暴露。
刷牙方法需正確
刷牙方法要正確,以免損壞牙釉質(zhì),要注意早晚都要刷牙,刷牙時間不少于三分鐘,可適當(dāng)使用脫敏牙膏。睡覺前刷完牙后就不要再吃東西,不然容易滋生細(xì)菌。
此外,刷牙時也應(yīng)注意水溫,刷牙水的溫度盡量保持在35℃—36℃,若不注意,牙齒就易受到驟熱或驟冷的刺激,不僅容易引起出血,還會出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動等現(xiàn)象。
如果您有牙齒敏感現(xiàn)象,最好及時到專業(yè)的齒科診所接受檢查,找出原因?qū)ΠY下藥,才能徹底告別牙敏感。
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