關(guān)于牙膏,你不可不知的8件事
普通人多選加氟牙膏
含氟牙膏是緩解蛀牙的不二選擇。目前我國通用的含氟牙膏大概占整個牙膏市場的70%。
試驗表明,每天用含氟牙膏刷牙兩次,患齲齒的危險性降低40%。需要提醒的是,學(xué)齡前兒童刷牙時會因誤咽部分含氟牙膏,從而引起腸胃不適,甚至是氟化物攝入水平的變化。因此兒童不適合過多使用含氟牙膏。
買兩種,分別早晚用
有些人喜歡某個品牌的牙膏,就會一直用,這樣做是不科學(xué)的。
口腔內(nèi)的細菌構(gòu)成了一個微觀的生態(tài)平衡,如果一直使用同樣的牙膏,時間久了細菌會對牙膏中的抗菌成分產(chǎn)生耐藥性,造成口腔內(nèi)菌群失調(diào),產(chǎn)生異味,影響健康。實際上,早晚應(yīng)用不同的牙膏。
建議在白天使用清潔功效好的牙膏,晚上選擇具有抑菌、殺菌效果的牙膏。
這是因為白天唾液分泌量是晚上的3~4倍,容易抑制細菌產(chǎn)生,且口腔內(nèi)易殘留食物殘渣,選擇清潔功效好的牙膏能有效去除口腔異物。
晚上人處于睡眠狀態(tài),唾液腺分泌不足,應(yīng)使用抑菌型牙膏。
牙膏擠太多,牙齒會變脆
很多人受廣告影響,擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條,如果誤吞,日積月累,會造成氟攝入過量。
氟是人體必需的元素之一,人體缺少氟,就會患齲齒病,但體內(nèi)含氟過多也會形成氟斑牙,使牙齒變脆。刷牙時,擠黃豆大小的牙膏足矣。
擠牙膏別蘸水
牙膏里像有“沙子”,立即停用
劣質(zhì)的摩擦劑不僅會使牙釉質(zhì)越來越脆弱,還會磨損牙齒與牙齦的結(jié)合部位,造成牙齦萎縮。
辨別摩擦劑的優(yōu)劣可以通過看膏體是否比較均勻、細膩、光滑,如細滑說明牙膏顆粒比較好,可以放心使用。
在刷牙時,要注意口感,若感覺牙膏質(zhì)感粗糙,有沙子一樣的顆粒滯留在嘴里,需要多漱幾次口,并立即停用。
牙膏也有保質(zhì)期
不少人在買牙膏時都發(fā)現(xiàn),有的牙膏上注明了保質(zhì)期,有的沒有。專家說,其實牙膏是有保質(zhì)期的,因為其中所含的化學(xué)物存放一定時間后會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),尤其是已經(jīng)開口的牙膏,最好在一兩個月內(nèi)用完。
另外,一支牙膏使用越久,暴露在空氣中的機會就越多,接觸細菌的幾率也就越大。
藥物牙膏不能治牙周病
有位牙齦出血患者,在用了防治牙齦出血功能的中草藥牙膏后,感覺出血癥狀有所緩解。但一段時間后,他卻出現(xiàn)了牙齦腫痛,到醫(yī)院檢查,確診為患有嚴重的牙周炎。
某些中草藥牙膏能減輕牙齦出血癥狀,但有些慢性牙周炎患者,可能沒有局部出血癥狀,如果僅靠牙膏的功能和是否出血來自行判斷牙病,則可能延誤病情,導(dǎo)致牙周疾病加重,錯失治療時機。
牙膏標(biāo)黑條,有毒嗎?
有人稱牙膏管底部的顏色條碼大有名堂,綠、藍、紅、黑不同顏色條碼各有含義:綠色——純天然;藍色———天然+藥物;紅色———天然+化學(xué)成分;黑色———純化學(xué)。
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