磨牙的三種類型

　　磨牙型

　　常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說的夜磨牙。睡眠時(shí)患者做磨牙或緊咬牙動(dòng)作，由于牙齒磨動(dòng)時(shí)常伴有"咯吱咯吱"的聲音，通常也叫"咬牙"。又因它多發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，又叫"夜磨牙"?；颊弑救硕嗖恢獣?，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。

　　緊咬型

　　常有白天注意力集中時(shí)不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動(dòng)的現(xiàn)象。

　　混合型

　　兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象。

　　預(yù)防小孩磨牙幾大策略

　　【策略1】給孩子驅(qū)蟲。平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　【策略2】不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽后稍微待上一會(huì)兒再讓孩子上床睡覺。

　　【策略3】在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D、補(bǔ)鈣片，平時(shí)多曬太陽。

　　【策略4】睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經(jīng)常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結(jié)，及時(shí)幫他解決，解除他的心理壓力。

　　【策略5】定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。

　　【策略6】如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時(shí)調(diào)整。平時(shí)不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習(xí)慣。

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