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口臭在日常中該如何預(yù)防?

2017-03-03 來(lái)源:美齒健  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每當(dāng)我們吃了重口味的食物,如大蒜、韭菜、大蔥等等都會(huì)下意識(shí)的選擇嚼嚼口香糖來(lái)緩解食物所留下來(lái)的異味。平時(shí)口臭這小小的毛病
  每當(dāng)我們吃了重口味的食物,如大蒜、韭菜、大蔥等等都會(huì)下意識(shí)的選擇嚼嚼口香糖來(lái)緩解食物所留下來(lái)的異味。平時(shí)口臭這小小的毛病,會(huì)使人(尤其是年輕人)不敢與你近距離交往,嚴(yán)重影響正常的人際交往、情感交流,還會(huì)使人產(chǎn)生自卑心理,甚至導(dǎo)致社交恐懼癥。
 
  口臭在日常中該如何預(yù)防
 
  一、平時(shí)生活中藥注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。
 
  二、飯后養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣,尤其得剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
 
  三、長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭,因此空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
 
  四、經(jīng)由刺激性食物引起的口臭,可通過(guò)嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。
 
  五、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
 
  綜合上述所介紹,口腔專家建議定期潔牙除口臭,口腔采用法國(guó)720°深層潔牙,已成為人們健康生活的一種新時(shí)尚,并逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過(guò)潔牙,消除牙菌斑、軟垢、牙石,對(duì)改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身?xiàng)l件,每隔半年左右潔牙一次為宜。
 

  俗話說(shuō),因之已明,治則有方。口臭者首先應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病,同時(shí)可請(qǐng)內(nèi)科醫(yī)生做一次全面體檢,重點(diǎn)排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些全身性慢性疾患。 

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