中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口臭 > 產(chǎn)生口臭的原因與預(yù)防方法

產(chǎn)生口臭的原因與預(yù)防方法

摘要:有時候難以啟齒并不是因為不知道要說什么,可能是因為口臭,讓我們有口難開。
  有時候難以啟齒并不是因為不知道要說什么,可能是因為口臭,讓我們有口難開??诔綦m說是件常見的事,但也是一件極其尷尬的事,不管是面對朋友還是同事,如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來,久而久之人們就不愛與你交流,這也會讓你顏面盡失。口臭缺失讓人很頭疼,那么生活中口臭是怎么產(chǎn)生的?口臭該如何防治?
 
  口臭的原因
 
  1.口干是導(dǎo)致口臭的最直接的原因,口干時,口腔內(nèi)的無氧環(huán)境很容易厭氧菌的滋生和過度生長,并會分解產(chǎn)生出硫化物,發(fā)出腐敗的味道,這就是口臭的根本原因。
 
  2.口腔衛(wèi)生不好,常會導(dǎo)致牙菌斑堆積在牙齒表面和牙齦與牙齒的交接處,牙菌斑堆積的地方都可能是厭氧菌生存的好場所,也是口臭的直接原因。
 
  3.心理因素,因為緊張,壓力過大都會令交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),反射性地出現(xiàn)唾液腺分泌減少,導(dǎo)致口干。
 
  4.不良飲食和生活習(xí)慣,像辛辣食物,如洋蔥,蒜,奶制品,糖類等在口腔內(nèi)都會分解出硫化物,帶來口腔異味。喝咖啡、飲酒、吸煙這些習(xí)慣也會加重口臭。
 
  5.疾病因素,一些消化系統(tǒng)疾病也會引起口臭,如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、幽門螺旋桿菌感染也有可能促使厭氧菌處于活躍狀態(tài),或直接產(chǎn)生硫化物。
 
  口臭的預(yù)防方法
 
  1.養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣,勤刷牙,每天兩次以上,飯后一定要漱口。
 
  2.在飲食上,不應(yīng)吃得過飽,吃太飽會給脾胃造成額外的負擔(dān),消化不了導(dǎo)致口臭。
 
  3.定期洗牙,最好是每半年或一年洗一次牙,清除口腔內(nèi)的牙結(jié)石和牙斑菌。
 
  4.戒煙酒,少喝咖啡,少食一些有刺激性的食物,清淡飲食。
 
  5.每天多喝水,保持口腔濕潤。
 

  6.生活中多吃一些有利于口腔清新的食物,比如海帶、芹菜、蓮藕、檸檬、柚子、話梅、蜂蜜等。 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房