口臭是發(fā)病率極高的口腔疾病,影響著很多患者的口腔健康。要知道,中國口臭患病率為32%,也就是每十個(gè)人中,就有三個(gè)人被口臭問題困擾。而在國外,甚至高達(dá)70%。
口臭遠(yuǎn)不僅僅是嘴巴里發(fā)出難聞的氣味而已,一旦出現(xiàn)了口臭。往往是身體內(nèi)部有了問題。中醫(yī)認(rèn)為,人如果肝火過旺,腸胃有宿便,或是內(nèi)臟上火;都會(huì)造成口臭。如果要暫時(shí)性緩解口臭,只需要多喝水、嚼口香糖、都可以奏效。不過,如果要真正的消除口氣,讓口腔更清新,還得注意以下幾種方面哦。
1、多喝水、多吃水果:很多人造成口臭的原因其實(shí)很簡單,身體里缺乏水分和維生素。也就是中醫(yī)所說的“上火”。身體缺水的話,會(huì)造成口腔唾液分泌減少,更會(huì)引發(fā)口臭。豐富的水分也可以潤滑腸道,促進(jìn)消化,排除毒素。而水果里的天然維生素可以補(bǔ)充人體所需物質(zhì),緩解體內(nèi)失衡。而且那膳食纖維,還可以幫助消化,刮出宿便,從源頭上解決腸道問題哦。
2、拒絕久坐、多運(yùn)動(dòng):中醫(yī)認(rèn)為,口臭是因?yàn)樯眢w里堆積了太多濁氣,那些濁氣淤積在腸胃里,然后從嘴巴里排出來。所以我們不能久坐于辦公桌前,要多走動(dòng)運(yùn)動(dòng),讓腸胃血液流動(dòng),加快消化。同時(shí),大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)也有助于身體的廢物代謝。
3、拒絕容易造成口臭食物,多多清潔牙齒:要治療口臭,還得內(nèi)外兼?zhèn)?。外就是我們要從源頭上拒絕造成口臭的食物,比如煙、酒、和韭菜等含有硫化元素的蔬菜。煙酒容易造成口腔唾液分泌減少,造成口臭,而韭菜、大蒜等本身蔬菜,含有大量的硫元素。吃了之后容易早上嘴巴臭,及其難以處理,尤其要多多清潔牙齒,掃除口腔垃圾,嚴(yán)禁食物殘?jiān)l(fā)出臭氣
在這三個(gè)基礎(chǔ)之上,我們利用一些日常小食物,相信便可以輕松打敗口臭問題。
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健客價(jià): ¥39潔靈 植物甙功效牙膏(改善口腔異味問題)具改善口臭異味,減輕因上火印發(fā)口臭等癥狀,清新口氣的功效。
健客價(jià): ¥28.8清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽,痰熱蘊(yùn)肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
健客價(jià): ¥15.8苗醫(yī):怡迄麥靚麥韋艿,替笨維適,擋蒙;蒙逢秋,洛項(xiàng)。 中醫(yī):清熱養(yǎng)陰,理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,脅痛。
健客價(jià): ¥26清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價(jià): ¥19.5添加獨(dú)特的益生菌CPT*,平衡口腔菌群,強(qiáng)化口腔自我清新的能力,祛除口腔異味,是口氣清新更加持久的同時(shí),營養(yǎng)牙齦、健康牙周。
健客價(jià): ¥18除口苦口臭,蕩滌濕濁,預(yù)防四季濕陰。
健客價(jià): ¥9苗醫(yī):汗渥曲勒,旭嘎怡滇內(nèi),洛項(xiàng),來羅拉米,干郎比歐溜,勞力宮,蒙丟。 中醫(yī):清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛郁熱上蒸所致的口臭,口舌生瘡,齒齦腫痛,咽干口苦,胃灼熱痛,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥59清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥12健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價(jià): ¥33清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià): ¥8清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià): ¥7.5清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià): ¥8清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥15彝醫(yī):嗨補(bǔ)魯土,乃庫習(xí)嗨。 中醫(yī):清熱除濕,化濁通便。用于大腸濕熱所致的便秘,口臭,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥15雷士健齒砂酚口腔膏本品對(duì)口腔致病菌具有良好的抑制作用并具有清除異味、抗酸、脫敏的效果。同時(shí)適用于口干、口苦、口臭、異味濃重、舌苔粘厚、唾液分泌不足、味覺敏感度降低等狀況。
健客價(jià): ¥128去口臭、潤腸通便。
健客價(jià): ¥18和中消食,健脾開胃。用于食積不消,腹脹口臭,脾胃虛弱,不饑食少。
健客價(jià): ¥7改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價(jià): ¥133清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥16清肺胃、解熱毒、消痤瘡。痤瘡屬肺胃熱盛證,癥見皮膚局部粉刺,丘疹,膿皰,以及面紅,口渴,口臭,小便短黃,大便秘結(jié),舌紅苔黃等。
健客價(jià): ¥68清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià): ¥12清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥9清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥6