寶寶口臭背后的真相，原因和食療對策都在這！

　　如果寶寶一張開嘴，就散發(fā)出一股難聞的氣味。這時候爸媽們要注意了，寶寶也會有口臭，而且很有可能是身體出現(xiàn)了某些問題，消化不良、胃熱、肝熱等等引起的。

　　這事請大家別著急，先弄清楚引起寶寶口臭的原因，對癥吃一些食療方，就可以有效緩解寶寶口臭了。

　　趕緊來看看！

　　原因1：消化不良

　　寶寶還比較小，消化器官發(fā)育還不完善，消化液分泌不充足，酶的功能也不完善。如果寶寶吃了太多零食，或吃了不潔凈的食物，會加重胃腸的負擔，導致消化不良，所以就引起了口臭。

　　食療方 | 陳皮炒米粥

　　材料： 大米、陳皮、鹽、紅糖

　　做法：

　　1.將大米洗凈，倒入鐵鍋內(nèi)慢火炒至顏色呈金黃色。

　　2.把炒好的大米與陳皮一起放入鍋中，加入適量清水煲成粥。

　　3.煮好后加入少許鹽或者紅糖調(diào)味后就ok啦。

　　PS： 媽媽們平時不要讓寶寶吃不潔凈的食物，睡前不要吃過甜的和油膩的東西，要多吃些水果和蔬菜，促進腸道蠕動，可以防止寶寶口臭。

　　原因2：胃積熱

　　如果寶寶胃積熱的話，一般會有口臭、舌干、牙齦紅腫等癥狀，通過清胃瀉熱，就可以解決寶寶的口臭啦。

　　食療方 | 涼拌西瓜皮

　　材料： 西瓜、鹽

　　做法：

　　1.吃完西瓜后，把西瓜皮的外皮削去，留紅色果肉與偏白部分，切成細絲。

　　2.稍微放點鹽，拌一拌就可以了。

　　原因3：肝熱

　　寶寶吃太多熱氣、辛辣的食物，會引起肝熱，所以出現(xiàn)口氣發(fā)臭、嘴巴發(fā)干、發(fā)苦的癥狀。

　　食療方 | 枸杞山藥蒸糕

　　材料： 山藥、大米粉、牛奶、枸杞子、芝麻、蜂蜜、果糖

　　做法：

　　1.山藥削皮洗凈，切小塊，放入攪拌機里攪成泥，加入蜂蜜、牛奶、米粉拌勻。

　　2.把米粉山藥糊倒入抹好油的容器中，再撒上枸杞，入蒸鍋蒸15min。

　　3.待其熟了出鍋，撒上黑芝麻和淋上果糖就可以了。

　　PS： 如果家里沒有現(xiàn)成的米粉，媽媽們可以把大米放到攪拌機里磨成米粉用。

　　食療方 | 黃瓜粥

　　材料： 黃瓜、大米、生姜、鹽

　　做法：

　　1.將黃瓜洗凈，去皮、去心，切成薄片。

　　2、大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

　　3.鍋內(nèi)加水，放入大米和生姜。

　　4.大火燒開后，改用文火慢慢煮至大米爛了，再下入黃瓜片。

　　5.煮至湯稠，加點鹽調(diào)下味就可以了。

　　原因4：脾胃火盛

　　如果寶寶出現(xiàn)口瘡口臭、口唇干燥等癥狀，說明寶寶脾胃比較火盛，爸媽們要給寶寶清瀉脾胃伏火。

　　食療方 | 藿香粥

　　材料： 藿香、粳米、水

　　做法：

　　1.將藿香洗干凈，放入鋁鍋內(nèi)（必須是鋁鍋）。

　　2.加上水煎煮5分鐘，濾渣后待用。

　　3.將粳米洗凈，加水燒沸后再用文火熬煮。

　　4.待粥熟了，加入藿香汁，再煮沸就ok啦。

　　如果寶寶吃了太多零食，或吃了不潔凈的食物，會加重胃腸的負擔，導致消化不良，所以就引起了口臭。

　　原因5：腸腑實熱

　　如果寶寶腸腑實熱，會有大便秘結(jié)、口臭，這時要給寶寶滋陰通便了。

　　食療方 | 麥冬粥

　　材料： 麥冬、粳米

　　做法：

　　1.將麥冬洗凈后入鍋加水煎熬，濾渣后備用。

　　2.粳米淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加適量水，接著將麥冬汁和冰糖適量倒入。

　　3.燒沸后用小火煮熟就可以食用了。