拔牙術(shù)后的食譜小推薦
摘要：口腔小手術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng)，常常令人頭疼。一方面，你要吃得飽，吃得好，以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)；另一方面，小手術(shù)會(huì)引起局部疼痛和水腫，影響進(jìn)食，拔牙后若飲食不當(dāng)，還可能引起創(chuàng)口出血和感染。
拔牙術(shù)后的食譜小推薦
口腔小手術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng)，常常令人頭疼。一方面，你要吃得飽，吃得好，以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)；另一方面，小手術(shù)會(huì)引起局部疼痛和水腫，影響進(jìn)食，拔牙后若飲食不當(dāng)，還可能引起創(chuàng)口出血和感染。
意式肉醬烤蘿卜：日式風(fēng)格的蘿卜融入西洋風(fēng)味的元素，超級好吃！
材料：
1.大根7cm
2.意式肉醬適量
3.拔絲芝士足量
4.固體肉汁1個(gè)
5.干燥香芹少許
步驟：
1、白蘿卜去皮7mm程度切片。鍋?zhàn)永锛尤?00ml水之后，加入白蘿卜和固體肉汁，指導(dǎo)蘿卜煮熟為止。
2、煮熟的白蘿卜上加意式肉醬和拔絲芝士后放入烤箱中烤!!
3、芝士融化后并產(chǎn)生少許金黃色圓點(diǎn)狀后，撒上干燥香芹，這道菜品就完成啦！
小竅門：
芝士要放多一點(diǎn)哦~這樣才會(huì)好吃。
蔬菜多多的牛奶味增湯
顏色豐富的味增湯，有一種在喝意式濃湯的感覺哦！
材料（2人分）：
牛心菜1把洋蔥1/2胡蘿卜2cm左右
油菜花2根土豆1個(gè)真姬菇半包
牛奶200CC水200CC鰹魚粉10ml
味增30ml黑胡椒少許砂糖少許香腸4根
步驟：
1、卷心菜切切碎，洋蔥切絲，胡蘿卜和土豆切塊3公分左右。香腸切片，在水中煮。
2、加入油菜花和真姬菇后倒入牛奶，在沸騰之前加入鰹魚粉和味增，最后加入砂糖和黑胡椒調(diào)味。
小竅門：最后加入少量的砂糖，味道會(huì)變得更好哦。也可以根據(jù)自己的喜好加入黃油。
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