準(zhǔn)媽媽的口腔護(hù)理大全

　　懷孕期間需要做好口腔護(hù)理，維護(hù)好牙齒和牙齦的健康。因?yàn)閼言袝?huì)使身體荷爾蒙發(fā)生改變，容易發(fā)生牙齦的病變，這些病變，反過來會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。

　　那么，準(zhǔn)媽媽的口腔該如何護(hù)理呢？

　　下面幾條建議，能幫助準(zhǔn)媽媽在孕前、孕期、產(chǎn)后，維持口腔狀況，保持健康。

　　— 懷孕前準(zhǔn)備 —

　　計(jì)劃懷孕階段，先約診一次牙醫(yī)。對(duì)牙齒做一次專業(yè)的清潔，對(duì)牙齦組織進(jìn)行仔細(xì)的檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問題，在懷孕前及早治療處理。

　　— 孕期牙齒護(hù)理 —

　　一旦已經(jīng)懷孕，需要告知牙醫(yī)你的孕齡，如果正在服用某種藥物，也要將名稱、劑量告知你的牙醫(yī)，包括內(nèi)科醫(yī)生開的孕婦維他命以及其他醫(yī)學(xué)建議。

　　這些對(duì)于牙醫(yī)制定或調(diào)整你的治療方案至關(guān)重要。例如四環(huán)素類抗生素會(huì)對(duì)寶寶的牙齒發(fā)育造成不良影響，因此懷孕期間不能使用；阿司匹林也是禁用的，使用。

　　1/ 孕期看牙安全嗎？

　　牙醫(yī)界目前共識(shí)懷孕期間的牙科治療是安全的。

　　然而由于80%的自發(fā)流產(chǎn)發(fā)生在前3個(gè)月，因此建議前三個(gè)月只做急癥處理。第4-6個(gè)月，胚胎的內(nèi)部器官已基本發(fā)育完成，此時(shí)進(jìn)行牙科治療可大大降低胚胎暴露在有害環(huán)境及用藥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　與此同時(shí)，在4-6個(gè)月期間，孕媽尚能夠在牙椅上躺較長(zhǎng)時(shí)間。但治療需要更長(zhǎng)時(shí)間的操作時(shí)，短暫的休息是有幫助的。

　　不要因?yàn)閼言辛司湾e(cuò)過你的牙科預(yù)約檢查。需要特別留意懷孕期間牙齦的變化。如在懷孕期間有牙痛，出血或牙齦腫脹發(fā)生，請(qǐng)盡快去看牙醫(yī)。

　　2/ 孕期可以照X光片嗎？

　　懷孕期間，應(yīng)盡量避免牙科x光照射。如果某些情況必須 X光照射時(shí)，牙醫(yī)會(huì)用含有鉛的雙層防護(hù)衣，把你的腹部和脖子保護(hù)起來。現(xiàn)今可采用電子X光射線，它可以減少輻射。

　　3/ 遵循良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防和減少口腔健康問題。

　　1. 重視口腔健康。

　　懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的激素水平會(huì)發(fā)生很大的變化，如果刷牙不到位，很可能會(huì)出現(xiàn)妊娠期牙齦炎癥。不及時(shí)治療可能會(huì)發(fā)展成牙周病，最終導(dǎo)致牙齒脫落。

　　所以，日常生活中，準(zhǔn)媽媽們要經(jīng)常進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我口腔檢查，還要定期到正規(guī)的口腔醫(yī)院或診所進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療，以免延誤、加重病情，進(jìn)而影響腹中寶寶的健康。

　　比如，牙齒齲壞了，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)引起劇烈的疼痛，感染得不到控制可能擴(kuò)散，導(dǎo)致發(fā)燒等全身癥狀，這樣就可能對(duì)胎寶寶產(chǎn)生不好的影響了。

　　2. 維護(hù)口腔衛(wèi)生。

　?。?）每天至少用含氟牙膏刷牙2次，每天至少使用牙線1次。至少3-4個(gè)月更換一次牙刷，不要和任何人共用牙刷。

　?。?）每晚使用含氟但是不含酒精的漱口液仔細(xì)漱口。

　　（3）飯后馬上刷牙或者咀嚼木糖醇口香糖以幫助清潔口腔。

　　（4）有孕吐反應(yīng)的孕婦，飲食上應(yīng)吃少量的高蛋白食物（比如奶酪）來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。嘔吐完需要使用小蘇打水漱掉口腔內(nèi)的酸性物質(zhì)，防止它們酸腐牙齒。

　　3. 正確的飲食

　　（1）盡量少吃含糖的零食

　　懷孕期間，通常會(huì)經(jīng)常想吃甜食。但是，請(qǐng)記住，吃糖越多，蛀牙的機(jī)會(huì)越大。此外，一些研究證實(shí)，導(dǎo)致蛀牙的細(xì)菌是由母親傳給孩子的。所以要注意飲食。

　?。?）健康、均衡飲食

　　胎兒的第一顆牙齒從懷孕的第9周開始發(fā)育。健康的飲食要含乳制品、奶酪、酸奶，這些是主要的礦物質(zhì)來源，對(duì)于胎兒的牙齒、牙齦、骨骼的發(fā)育有重大好處。

　　— 寶寶出生后—

　　如果懷孕期間有任何牙齦的問題，產(chǎn)后及早去看牙醫(yī)進(jìn)行處理，建議做一次全面的口腔檢查和牙周健康評(píng)估。哺乳期不影響看牙，只需要和牙醫(yī)說明情況，牙醫(yī)會(huì)根據(jù)你的情況來確定治療方案。