中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 疾病預(yù)防 > 預(yù)防口臭8個(gè)竅門

預(yù)防口臭8個(gè)竅門

2016-08-19 來(lái)源: 生活秘招  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)期不刷牙、吃完?yáng)|西不漱口,都會(huì)讓口腔菌類積少成多,散發(fā)出惡臭。要預(yù)防口臭的發(fā)生,那么要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,比如睡前刷牙,飯后漱口,注意清洗假牙等。

  預(yù)防口臭8個(gè)竅門

  1、戒煙

  吸煙不僅傷肺,長(zhǎng)期吸煙,口中會(huì)有煙草烤焦掉的味道,十分難聞。因此想要不口臭,那么一定要戒煙。

  2、注意口腔衛(wèi)生

  長(zhǎng)期不刷牙、吃完?yáng)|西不漱口,都會(huì)讓口腔菌類積少成多,散發(fā)出惡臭。要預(yù)防口臭的發(fā)生,那么要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,比如睡前刷牙,飯后漱口,注意清洗假牙等。

  3、清淡飲食

  飲食宜清淡,減少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜頭后飲濃茶可解蒜臭。

  4、積極治療原發(fā)病

  有一些口臭是其他疾病引發(fā)的,因此積極治療原發(fā)病很關(guān)鍵。

  5、清晨喝杯鹽開(kāi)水

  每天清晨空腹喝一杯溫鹽開(kāi)水,可調(diào)節(jié)胃腸功能,有利于消除口臭。

  6、咀嚼青橄欖和話梅

  中老年人為促進(jìn)唾液分泌,可咀嚼青橄攬、話梅,經(jīng)常吃水果,還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。

  7、深呼吸鍛煉

  堅(jiān)持每天清晨在陽(yáng)臺(tái)或公園作深呼吸鍛煉,每次15~30分鐘。

  8、吃些棗

  紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭。飯后咀嚼1~2枚即可。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房