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孕婦口腔異味別怕我有妙招

2014-10-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：懷孕時期你是不是刷牙不敢太用力?不太敢清潔舌根?怕會加重嘔吐反應，你是否會會覺得食物無味，并口腔伴有異味感。那么我來告訴準媽媽們一些生活小妙招吧!跟我向下看。
 
　　1、清潔舌苔
 
　　當嘴巴出現(xiàn)怪味時，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。
 
　　2、多喝水、漱口
 
　　孕婦可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲。
 
　　3、避免食用辛辣、生冷食物
 
　　為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過于辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品，會導致劇烈腹瀉，嚴重者還會引發(fā)早產(chǎn)。
 
 
　　4、定期做牙齒檢查
 
　　在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的，因為基于孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮，應盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。在孕中期時，如果孕婦狀況穩(wěn)定，可進行一些牙科治療，以免口內(nèi)有蛀牙或牙周病，到后期發(fā)生更嚴重的病變，對母胎健康造成不利影響。
 
　　懷孕的準媽媽們的口腔衛(wèi)生是很重要的，日常防護有沒有小妙招呢，我來告訴你吧，在三餐進食后吃一顆無糖口香糖，大概咀嚼15分左右即可，它就能有效刺激唾液分泌，中和口腔酸性，促進牙釉質(zhì)的礦化，有助預防蛀牙。

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