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老年人如何做好口腔保健

2016-07-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老年人牙齒衰老、脫落是常見的生理現(xiàn)象,,如何做好口腔保?。肯旅娓蠹乙黄鸱窒恚撼]p輕叩打牙齒(咬牙),每日兩 、三次,每次一百下左右,有保護牙齒不易脫落的作用。

  老年人牙齒衰老、脫落是常見的生理現(xiàn)象,,如何做好口腔保?。肯旅娓蠹乙黄鸱窒恚?/p>

  常輕輕叩打牙齒(咬牙),每日兩、三次,每次一百下左右,有保護牙齒不易脫落的作用。

  常用舌尖舐上腭,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有殺菌和助消化作用。

  將口唇閉合,用右手兩指輕輕在口唇外擦搓,直到局部發(fā)紅,發(fā)熱為止,這樣能改善口腔及牙齦血液循環(huán),增加口腔和牙齒抵抗力。

  閉住口唇向外吹氣,使腮部鼓起來,用手指輕輕按摩腮部,可防止腮部肌肉萎縮塌陷,有利于面容的健美。

 

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