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拔牙后怎么吃才是正確的?

2015-10-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)牙齒壞死了以后需要拔掉,拔牙后是有傷口的,為了讓這傷口更快的愈合好,飲食上也是很重要的,那么,拔牙后吃什么才好呢?
  拔完牙后醫(yī)生都會(huì)叮囑我們兩個(gè)小時(shí)以后才能吃東西,最近兩三天要吃溫軟的,不能太燙太硬的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,只覺得牙醫(yī)們好貼心哦,可是拔牙后究竟怎么吃才最科學(xué)呢?
 
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  拔牙后這些食物可以吃,是為什么呢?
 
  拔牙后要吃溫軟的食物,也就是不能吃太燙太硬不易咀嚼的食物。第一天最好流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。拔完牙兩個(gè)小時(shí)后可適當(dāng)進(jìn)食冷食,比如我最大愛的冰淇淋,小時(shí)候在夏天去拔牙,醫(yī)生為了讓小朋友全力配合拔牙,就會(huì)用到一絕招,那就是哄小朋友拔完牙可以吃冰淇淋,而且屢試不爽。事實(shí)上,這不是忽悠,是有科學(xué)依據(jù)的,拔完牙24小時(shí)內(nèi)進(jìn)食冷食或者在拔牙創(chuàng)相應(yīng)的面頰部冷敷可以使局部血管收縮,減少出血和滲出,進(jìn)而減少局部水腫,然后就不會(huì)變成“小籠包”啦!
 
  之所以要吃溫軟的,不能太燙太硬的食物,是因?yàn)榉忾]拔牙創(chuàng)的血凝塊哥尚未愈合的傷口組織都很脆弱,太燙的食物會(huì)把這些脆弱的嬌嫩的新鮮組織“燙死了”,會(huì)延遲傷口的愈合,另外,太燙的食物會(huì)使血管擴(kuò)張,造成傷口出血;而太硬和不易咀嚼的食物在咀嚼的過程中會(huì)摩擦傷口,導(dǎo)致傷口出血和疼痛。
 
  那拔牙后我們可以享受的美食可以有冰淇淋、涼牛奶和冰果汁,還有各種口味的粥和湯、雞蛋羹、煮軟的面條以及饅頭。為了均衡營養(yǎng),我們還可以把蔬菜切成小塊或者榨成蔬菜泥。各類豆腐如嫩豆腐、日本豆腐、豆腐腦等也是不錯(cuò)的選擇哦,不僅容易咀嚼,還可以補(bǔ)鈣,促進(jìn)傷口愈合。
 
  拔牙后這些食物不能吃,又是為什么呢?
 
  拔牙后和其他任何手術(shù)術(shù)后一樣,醫(yī)生都會(huì)交代在傷口愈合之前不要吃辛辣刺激性的食物。那你知道辛辣刺激性的食物除了辣椒外還有哪些呢?上網(wǎng)檢索到的結(jié)果是這樣的,辛辣刺激性的食物是包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、煙酒及含酒精飲料等的統(tǒng)稱。經(jīng)常吃的都有蒜,蔥,辣椒,胡椒,姜,芥末,洋蔥等。在我國南方一些省份的居民就有吃辣椒的嗜好;而北方居民則有吃大蒜的習(xí)慣。
 
  為什么不能吃這些或者含有這些辛辣刺激性食物的食物呢?因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激拔牙創(chuàng)口處的血管,使血管擴(kuò)張,進(jìn)而使傷口出血,然后造成隨后的一系列影響,大家應(yīng)該都知道了。值得注意的是,抽煙的朋友們,拔牙后應(yīng)停止抽煙2-3天。因?yàn)槌闊煵粌H會(huì)造成傷口出血,還可能使口腔形成負(fù)壓,將拔牙窩內(nèi)的血凝塊帶出,進(jìn)而嚴(yán)重影響傷口愈合。
 
  總之,拔完牙后我們?cè)诒荛_不能吃的食物外,還要注意合理的營養(yǎng)膳食,也就是“趨利避害”! 
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