中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口臭 > 吃什么食物能預防口臭

吃什么食物能預防口臭

2015-02-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭是一個讓人交談之間很尷尬的事情。那么吃什么食物可以緩解口臭,保持口腔清新一整天呢?下面一起來了解一下吧。
  現(xiàn)代社會口臭已經(jīng)成為了很多人的難言之隱了。事實上要想緩解口臭是有很多方法的,簡單的方法有吃一些針對性的食物就可以巧妙地緩解甚至祛除口臭,讓你口氣清新一整天。那么哪些食物能夠幫助我們緩解口臭的尷尬呢。
 
  1、茶葉
 
  性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。
 
  2、檸檬
 
  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
 
  3、柚子
 
  性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
 
  4、金橘
 
  性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
 
 
  5、蜂蜜
 
  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
 
  6、山楂
 
  性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。
 
  7、牛奶
 
  吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
 
  幾個緩解口臭的小方法
 
  1、常備漱口水
 
  常有口臭的人,無妨備上一瓶漱口水,但要注意不要選擇含有酒精等,刺激性成份的,此類漱口水,主要靠刺激性氣味遮蓋口臭,起不到消除口臭氣體的作用。
 
  2、常吃話梅、無糖口香糖
 
  唾液是口腔里的天然清洗劑,含上一顆酸酸的話梅,立刻就會產(chǎn)生豐富的唾液。有時嚼一片口香糖,但只選木糖醇的,這是因為有一些口香糖,含有糖精和香精,這些成份容易在細菌的作用下,產(chǎn)生口臭氣體。
 
  3、堅持半年洗一次牙
 
  洗牙的好處在歐美國家,已得到數(shù)十年的驗證,所以要堅持每半年洗一次牙。即便我們天天都很認真地刷牙、漱口,仍免不了牙齒中,會存在牙菌斑和牙石,達到一定程度時會造成牙齦炎、牙周炎,它們是造成口臭的一個重要原因。
 
  4、戒煙酒,少喝咖啡
 
  長期吸煙、酗酒的人口腔內(nèi)環(huán)境難免被破壞,此類人要想徹底消除口臭,戒除不良癖好是不二選擇。還有些讓人覺得意外的,造成口臭的習慣,例如愛喝咖啡、過分節(jié)食等。倘若一段時間內(nèi)舌苔厚膩、常常感到口干,這時就要特別小心口臭。
 
(實習編輯:葛小小)
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
健客微信
健客藥房