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2017-07-22
你是缺乏安全感的人么？
你在情感上沒有安全感，擔心沒有人愛。你在情感上是一個比較脆弱的人，一旦你感覺到?jīng)]有人愛你，你會覺得整個世界好像就要毀滅了一般。
標簽: 安全感 脆弱 情感 
2017-07-21
這些方法有利于消除自卑感
當你在干一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能干好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由于事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調(diào)。
標簽: 歸因 自我鼓勵 自卑 
2017-07-21
如何緩解壓力
當要做的事情很多事，可以進行統(tǒng)籌安排：事情往往分為必須做、應該做和想做的。如果必須做的事沒做，就會增加內(nèi)心的緊張或壓力。所以，您只要先把必須做的事完成，就會減輕壓力。
標簽: 壓力 設(shè)定目標 適時放松 
2017-07-21
幫助孩子緩解心理壓力
當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。
標簽: 自尊 恐懼 壓力 
2017-07-21
不要讓恐懼控制你一生
當你將自己推向自己能力極限的時候，讓你感到恐懼的事就會開始減少。久而久之，你會漸漸領(lǐng)悟出一個道理，其實所有的恐懼都是你的大腦出于保護自己的而產(chǎn)生的。
標簽: 恐懼 經(jīng)歷 能力 
2017-07-21
教你調(diào)整心態(tài)
心態(tài)決定一切。人難免會有負面情緒，及時調(diào)整心態(tài)確實能夠幫助事情更好地發(fā)展，更重要的是從自身做起，建立良好的心態(tài)，減少負面情緒的次數(shù)，更能幫助自我成長。建立良好心態(tài)。
標簽: 心態(tài) 包容 負能量 
2017-07-21
婚姻療法又叫夫妻療法
健康的夫妻互動，夫妻間善于適當?shù)谋舜朔Q贊、感謝對方，了解彼此的喜好，能夠盡量避免不必要的、會傷害感情的行為，培養(yǎng)相互的情感。
標簽: 婚姻療法 夫妻療法 夫妻互動 
2017-07-21
八個最佳心理壓力的排解招式
這世界并不完美。家人、友人一樣有缺點。十全十美是可遇而不可求的，所以應當“知足常樂”。勿做時鐘的奴隸，盡可能地在時間限制內(nèi)完成工作，記住“欲速則不達”。
標簽: 心理 壓力 障礙 
2017-07-21
犯過錯的婚姻，還要不要繼續(xù)走下去
起初的時候，我們總是把婚姻想象得過于完美，總以為結(jié)了婚便是琴瑟在御，莫不靜好。慢慢地，我們才會懂得，婚姻除了責任，美好，還會有傷害和包容。
標簽: 婚姻 犯錯 家庭 
2017-07-21
婚姻和孩子咨詢的常見問題
一個學習沒有主動性的孩子，常常把學習當成是父母的事，這和父母對孩子學習管教太多有關(guān)。對自己不夠認可的父母總是很容易看到孩子的問題，卻很難看到孩子的優(yōu)勢和能力。
標簽: 婚姻 配偶 咨詢