心理醫(yī)生解讀:人際關(guān)系的開心十二法則
人生中最影響我們情緒起伏的,可能就是人際關(guān)系,不論是工作上跟同事上司,或家庭中夫妻親子關(guān)系,只要它們出問題,我們不僅感到不舒服,嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)身心癥狀。
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對一個(gè)女人冷暴力,說明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過起來,內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
人生中最影響我們情緒起伏的,可能就是人際關(guān)系,不論是工作上跟同事上司,或家庭中夫妻親子關(guān)系,只要它們出問題,我們不僅感到不舒服,嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)身心癥狀。
有一些人遇到一些事情或者是困難的時(shí)候,就會(huì)想不開,因此自己整天悶悶不樂,久而久之心理健康就容易出現(xiàn)問題,患上一些心理疾病。因此,有的人會(huì)認(rèn)為,心理疾病、心理問題都是想不開惹的禍,是這樣嗎?而心理疾病的發(fā)生,可以有誘發(fā)因素,也可以沒有。
很多人不明白其中的因果關(guān)系,即使家屬患有心理疾病了,也不愿意去看病,而總是幻想通過“換個(gè)環(huán)境”,或讓患者“把憋在心里的話說出來”,等非藥物的方法來解決心理疾病。
外表和善,內(nèi)心自傲,對有利于自己的人際關(guān)系比較看重,有時(shí)顯得性格急噪,咄咄逼人,得理不饒人,不利于自己時(shí)頑強(qiáng)抗?fàn)?,不輕易認(rèn)輸。
農(nóng)村生活總是十分愜意的,而城市里面的生活每天就是兩點(diǎn)一線,特別單調(diào)。雖然下班之后可以有很多休閑娛樂方式,但時(shí)間久了依舊很單調(diào)。
持續(xù)的悲傷、抑郁體驗(yàn)并嚴(yán)重影響生活可能就是一種心理障礙了。晚清重臣李鴻章次子李經(jīng)述,天生孝順,李鴻章病逝后,長期哭泣、郁悶,甚至出現(xiàn)嘔血,最終吞金而亡,現(xiàn)在看來就是一種典型的抑郁癥。
男性發(fā)怒的原因常常是由于權(quán)利受到威脅,比如想做某事卻被禁止;而女性則是因?yàn)閯e人的行為不符合自己的意愿,尤其是感到被拒絕、被忽視和嫉妒時(shí)。
只有你自己才具有是否要讓不安全感繼續(xù)蔓延的決定權(quán)!不論缺乏安全感的習(xí)慣困擾了你多久,一旦你學(xué)會(huì)用更成熟和負(fù)責(zé)任的思考方式來取代缺乏自信的、條件反射式的思維模式,焦慮和不安全感就再也不能污染你的生活。
如果你不希望人生過得那么乏味,那就在生活中多帶些好奇心;如果你有好奇心,那么便會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中處處都有奧妙之處,你就能更好地發(fā)揮潛能;如果你好好發(fā)揮你的好奇心,那么人生便是永無止境的學(xué)習(xí)過程,其中全是發(fā)現(xiàn)“神奇”的喜悅。