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2017-06-06
讓內(nèi)心充滿能量的十個(gè)自問
“過去的包袱”就是指那些長年累積起來的傷心的經(jīng)歷和怨氣。背著這些沉重的生活包袱,建議你對過去做一個(gè)總結(jié)，把值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)保存起來，然后永遠(yuǎn)地卸下重負(fù)。
標(biāo)簽: 怨氣 經(jīng)驗(yàn) 重負(fù) 
2017-06-06
從說話方式，來判斷一個(gè)人
聲音嬌滴滴的人這種人說起話來嗲聲嗲氣，有一種希望能得到大家的喜歡和愛護(hù)的心理，往往心浮氣躁，善于編造謊言。但是由于過多希望博得他人好感反而招人厭惡。
標(biāo)簽: 嗲聲嗲氣 愛護(hù) 浮躁 
2017-06-06
高考心理減壓小妙招
健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法；或者在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，也是減輕心理壓力的一種方法。
標(biāo)簽: 健康 壓力 心理 
2017-06-06
做到這5點(diǎn)，一定會(huì)克服恐懼心理
我們的生活中總會(huì)有些日?，嵤伦屓藷┰瓴话?，但請你千萬記住，不愉快的情緒會(huì)帶給對方不愉快的印象。因此，在和陌生人會(huì)面時(shí)。一定要拋開不順心的事，想一些讓自己高興的事，試著哼幾句喜歡的歌，踩著輕快的步伐，讓心情飛揚(yáng)起來。
標(biāo)簽: 心情 煩躁 情緒 
2017-06-06
亞健康不是病，但必須重視！
心情愉快，善于和他人溝通，學(xué)會(huì)傾訴不將苦悶都憋在心里，這樣不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康，同時(shí)還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛，使得皮膚紅潤，面有光澤。
標(biāo)簽: 心情 亞健康 溝通 
2017-06-06
人到中年需警惕四大心理炸彈
有的時(shí)候，中年人有心理壓力也不一定是壞事，因?yàn)樵趬毫Φ挠绊懴?，整個(gè)人會(huì)更加上進(jìn)。而且中年人在社會(huì)當(dāng)中的地位舉足輕重，有了更加強(qiáng)勁的動(dòng)力才可以承擔(dān)起社會(huì)的責(zé)任。
標(biāo)簽: 心理 壓力 更年期 
2017-06-06
脾氣里 藏著你的修養(yǎng)和人格
人只要脾氣好，凡事就會(huì)好。好脾氣，是人生的一筆重要財(cái)富。脾氣不好，也可謂自身的修為不好，缺乏應(yīng)有的胸懷和氣度。評價(jià)一個(gè)人是否大氣、儒雅、有內(nèi)涵，從脾氣中就能窺見一二。
標(biāo)簽: 脾氣 氣度 內(nèi)涵 
2017-06-06
為什么70%的成功者都是性格內(nèi)向？
外向的人心理能量指向外部，因此他們更活潑，喜愛社交；內(nèi)向的人心理能量指向內(nèi)部，因此他們對內(nèi)心世界更感興趣，更安靜，喜歡獨(dú)處、自省和思考。
標(biāo)簽: 內(nèi)向 自省 思考 
2017-06-06
睡前一個(gè)簡單動(dòng)作，消除一天疲勞！
當(dāng)你感到精疲力竭時(shí)，保持這個(gè)姿勢較長的時(shí)間，不僅可以消除疲勞，還可以恢復(fù)精力。能夠讓大腦平靜，并且?guī)椭徑鈮毫洼p度的情緒低落，使整個(gè)身體活力充沛！
標(biāo)簽: 疲倦 壓力 情緒 
2017-06-06
積極暗示 自我減壓 決勝高考！
積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會(huì)降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣。
標(biāo)簽: 暗示 心理 煩惱