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2017-07-09
壓力過大傷肝腎 消除壓力補充4大營養(yǎng)素
外在壓力會對人體帶來這么大的影響，主要與其會傷肝腎、氣血，影響人體陰陽平衡有關。事實上，中醫(yī)理論認為，肝藏血，有維持人體血液循環(huán)正常運作的作用。
標簽: 壓力 情緒 煩躁 
2017-07-09
人善人欺天不欺
當我們的心時刻能保持一份清靜自然，縱然別人在你面前講是非，你也當成是沒聽到一樣，這樣，你的人生自然不會有那么多的是是非非，因為你見若不見，聽若不聽。
標簽: 清靜 口是心非 心理 
2017-07-09
心理咨詢，其實不只是為了心理出問題的人
心理咨詢甚至能夠改變大腦中的生化成分與水平。經過情感上的釋放和認知（如想法、態(tài)度以及信念）上的改變，你所面對的世界固然沒變，但取景的角度變了，你眼中的景色也就隨之改變。
標簽: 心理 認知 態(tài)度 
2017-07-09
自閉癥干預路上的十個坑，只有1%的家長沒有掉進去
孤獨癥的大量訓練都需要在自然的環(huán)境中進行，家庭環(huán)境中存在大量生活場景，對于孩子的語言，認知，社交都有很重要的意義，這個部分幾乎是機構相對結構化的環(huán)境無法替代的。
標簽: 自閉癥 孤獨 干預 
2017-07-08
什么脾氣什么命，你是什么脾氣呢？
缺乏溝通，會產生是非、爭執(zhí)與誤會。最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執(zhí)、不溝通就沒有和平。
標簽: 溝通 爭執(zhí) 體諒 
2017-07-08
高考結束后要學會調整3種心理狀態(tài)
有的同學高考后感覺自己發(fā)揮得不是很理想，吃不好、睡不好，情緒低落，有些還伴隨出現(xiàn)強迫思維、強迫行為，自怨自責，很容易走入心理誤區(qū)，甚至由于性格突變暴躁，與家人爭執(zhí)中情緒一觸即發(fā)，嚴重的會出現(xiàn)輕生念頭，甚至采取輕生行為。
標簽: 輕生 心理 自責 
2017-07-08
高考壓力怎么破？
考前入睡困難或睡眠不好時，考生們可選擇全身肌肉放松法，平躺后握緊拳頭，使雙臂及前臂肌肉緊張，盡量收腹，夾緊臀部肌肉，繃緊雙腿，將雙腳向前繃緊，保持10秒鐘然后放松。
標簽: 睡眠 放松 緊張 
2017-07-08
想讓自己強大，你就必須放下這10樣東西
累與不累，取決于自己的心。心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多的空間。
標簽: 壓力 疲乏 面子 
2017-07-08
心理距離決定了你的理性程度
像是失戀這一類事情，時間或許是最好的良藥，時間久了，心理距離遠了，就好了；或者幫她介紹新的朋友認識，讓她看見森林，那么就會容易擺脫苦海一些。
標簽: 心理 距離 理性 
2017-07-08
手機依賴癥危害大如何戒？
長期過度使用手機會造成不同程度的身體疾病癥狀和心理疾病癥狀。身體疾病癥狀包括眼球脹痛、視物模糊、視疲勞、眼干、眼澀；頸部疼痛、肩僵脖痛、手指發(fā)麻、腰酸背痛；焦躁不安、睡眠不穩(wěn)、失眠、情緒低沉、無精打采、暴躁易怒等。
標簽: 手機依賴 暴躁 焦躁