恐懼癥相信大家都不會(huì)陌生，但是乙性肝炎恐懼癥相信大家就比較少聽說(shuō)過(guò)了，但是也確實(shí)是存在的一種疾病類型。對(duì)乙性肝炎有恐懼癥的朋友大概有兩類人，一類是已經(jīng)患有乙肝的患者，另一類是認(rèn)為自己有患乙肝風(fēng)險(xiǎn)的朋友。因此，要想克服這種情況，也要分兩種情況討論。

　　對(duì)于乙肝患者而言，要克服恐懼心理，必須要做到：

　　1、要有克敵制勝的堅(jiān)強(qiáng)意志，怒則傷肝，要保持愉快心情;

　　2、病毒活動(dòng)期患者必須臥床休息，等到病情穩(wěn)定，轉(zhuǎn)氨酶不升高時(shí)才能適當(dāng)活動(dòng);

　　3、乙性肝病用藥如用兵，多則有害，少則無(wú)效，針對(duì)自己的病情，在專家指導(dǎo)下選擇服用抗病毒藥、調(diào)整免疫藥、活血化瘀藥、抗纖維化和促進(jìn)肝細(xì)胞再生的藥物，切勿有病亂投醫(yī)濫用藥;

　　4、保持生活有規(guī)律，合理安排飲食，飲食以清淡為主。

　　覺得自己又患病風(fēng)險(xiǎn)的恐懼癥患者則可從預(yù)防乙型肝炎做起，把好預(yù)防這一關(guān)，乙型肝炎就并不可怕。

　　乙型肝炎的預(yù)防包括：

　　1、廣泛推行乙型肝炎疫苗的接種工作;

　　2、保持積極的心態(tài)與樂(lè)觀的情緒，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心;

　　3、了解和掌握乙性肝病的一些防治知識(shí)，養(yǎng)成并堅(jiān)持良好、科學(xué)的生活規(guī)律;

　　4、合理調(diào)配營(yíng)養(yǎng)與食療，忌煙酒，少食油膩之物，避免便秘;

　　5、注意起居和個(gè)人衛(wèi)生，根據(jù)氣溫增減衣服，積極預(yù)防各種感染;

　　6、積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，定期復(fù)查肝功能。

（實(shí)習(xí)編輯：江明亮）