有人問怕黑是夜晚恐懼癥嗎，其實(shí)怕黑只是一種正常反應(yīng)，但有的人把夜晚看成是一種極度恐懼就不是正常反應(yīng)了，這些人有可能就是夜晚恐懼癥患者了，有很多人害怕夜晚，因?yàn)榭措娨曋械墓砥凸砉适拢切┕矶际且雇聿懦鰜?，這些想法使人對夜晚產(chǎn)生恐懼，那么什么才是夜晚恐懼癥?下面就介紹一個(gè)夜晚恐懼癥的案例。

　　【案例】

　　一名25歲的女性向心理醫(yī)生訴苦，幾個(gè)月前做了噩夢，半夜醒來就再也睡不著，心慌的難受，自從這以后每天晚上聽到任何聲音就開始害怕，并且一到晚上就害怕，覺得很不安全，經(jīng)常晚上睡覺半夜醒來就睡不著了。

　　若是醒來后再聽到一些聲音什么的就開始心慌，都不知道怎么了，而且一看到或聽到類似于生老病死的事情就害怕，看到那些殯葬用品(花圈什么的)就特別害怕和敏感，每天早起和睡前總是情不自禁的胡思亂想那些害怕的情景。

　　【分析】

　　像這樣的“夜晚恐懼癥”其根源肯定是某種心理因素引起，因此其治療的根本方法就是解除引起噩夢的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指，采取正確的方法和態(tài)度去面對心理上的困難，并逐步地解決現(xiàn)實(shí)的困難矛盾，令人痛苦的夢就會(huì)減少，睡眠也能恢復(fù)正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失。

　　“夜晚恐懼癥”通常都不是簡單的害怕夜晚，而是隱藏在內(nèi)心深處的東西。我們的心理防御機(jī)制將我們的害怕轉(zhuǎn)移，因此才有了“夜晚恐懼癥”這樣的心理障礙。因此若是遇上類似的心理障礙，最好向?qū)＜易稍?，以便消除痛苦?/p>

　　通過上面的夜晚恐懼癥的案例分析，可以看出經(jīng)常做惡夢也會(huì)引發(fā)夜晚恐懼癥，有的人失眠，一到夜晚就睡不著覺，受著失眠的煎熬，到夜晚就感到害怕，這樣也會(huì)引發(fā)夜晚恐懼癥，夜晚恐懼癥是人們心里對夜晚的恐懼，每個(gè)患者都有恐懼夜晚的原因，只要找到恐懼根源，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，這樣會(huì)起到緩解病情的作用。

（實(shí)習(xí)編輯：江明亮）