很多人對恐懼癥只知皮毛，通過恐懼癥的一些癥狀，便認定自己患有恐懼癥，當然，這種對病癥的及早發(fā)現(xiàn)是好事，不過，不能亂加定義給自己的病癥，常常有人這樣講，自己害怕見人，擔心關上門會窒息等等，便問，我得了恐懼癥怎么辦?其實，在沒有得到醫(yī)生確診前，還不能定義為這種情況就是恐懼癥。

　　如果一旦定性為恐懼癥，那么就應該按照定性的醫(yī)院的醫(yī)生治療方法進行治療。一旦達到“癥”的地步，就必須就醫(yī)，不要一味的問得了恐懼癥怎么辦?只有通過專業(yè)的和主治醫(yī)生了解具體細節(jié)病情通過合理的治療，使病情有所緩解或抑抑制。

　　類似恐懼癥的一些癥狀也可能是強迫癥的一種表現(xiàn)形式。如果在平常的生活中對別的事物不會產(chǎn)生恐懼心理的話?？梢钥隙ǖ恼f。就是強迫癥。每個得了強迫癥的人。表現(xiàn)形式都不同。比如說。反復的洗手。上洗手間。看表。如果不進行心理疏導的話。會發(fā)展的越來越嚴重。強迫癥的誘因一般都十分的簡單。但是要想找到引起強迫的誘因則十分的難。

　　人是要對生命有所畏懼的。有恐懼的心，才會有良好的社會制度，才會能夠自我保護人生。至少是這樣的。但是過了“度”則就是雙刃劍的傷人一面。

　　其實也不用害怕，一旦有相關癥狀也可能只是心里情緒有點發(fā)燒。人的健康分為身體健康和心理健康，我們的身體經(jīng)常會出現(xiàn)感冒、咳嗽、發(fā)燒的癥狀，同樣我們的心理也會出現(xiàn)感冒、咳嗽、發(fā)燒的癥狀(會有一些不安、害怕、孤獨，不知如何面對生活和工作，如同行尸走肉，自卑、自責，覺得活著沒有意義)

　　不管怎么說，提出得了恐懼癥怎么辦這樣的疑問證明人們對病情有個及早發(fā)現(xiàn)的意識，能夠及早發(fā)現(xiàn)病情并及時治療，這是對自己負責任的表現(xiàn)，同時也是對社會負責的體現(xiàn)，因為，恐懼癥不僅給自己帶來傷害，也會給家人以及社會帶來更大的危害。

（實習編輯：江明亮）