所謂恐懼癥，是指對某種特定的客體或處境或與人交往時發(fā)生的無理性的、不適當?shù)目謶指?，并且千方百計采取回避方式以解除這種不安。

　　常見的恐懼癥多表現(xiàn)為對物體、場所及社會交往等方面的恐懼?？謶职Y的表現(xiàn)有多種形式，但常見的恐懼癥多表現(xiàn)為對物體、場所以及社會交往等方面的恐懼。恐懼癥以恐懼的對象為分類依據(jù)。例如，物體恐懼癥、場所恐懼癥和社交恐懼癥等。有統(tǒng)計表明，恐懼癥患者占到心理咨詢門診人數(shù)的2%～10%，可見恐懼癥并不少見。

　　您對某些特定物體感到特別恐懼嗎?比如，動物(貓、狗、老鼠、蛇、毛毛蟲、蜘蛛等)、鮮血、尖銳物體、手術(shù)臺、注射器等。只要對其中一項過分害怕就可能是物體恐懼癥了。物體恐懼癥也稱作簡單恐懼癥。患上簡單恐懼癥的人群害怕的對象主要是比較特定的物體。在日常生活中最為常見的是動物恐懼。恐懼癥輕者不敢摸，也不敢看那些所恐懼的物體，嚴重的甚至不敢聽到或看到與所恐懼的對象有關(guān)的事物。

　　您是否存在如下表現(xiàn)呢?

　　1.當進入空曠的廣場、擁擠的公共場所、封閉的環(huán)境等一些特殊場所時就會不自主地產(chǎn)生恐懼感;

　　2.總是擔心在所處場所中，會昏倒，或發(fā)作某種病癥，或失去控制，或發(fā)生一些意想不到的情形而又無法逃離現(xiàn)場;

　　3.只要一處于恐懼環(huán)境之中，就出現(xiàn)害怕出事的感覺，不自主想逃避，如若不能實現(xiàn)，就會頭腦混亂、心慌心跳、呼吸急促、出冷汗、手足發(fā)抖、肌肉抽動，甚至昏厥。但一經(jīng)離開恐懼環(huán)境，就可以自行恢復正常。

　　以上這些就是場所恐懼癥的表現(xiàn)。場所恐懼癥患者，病情一般是由淺入深。一開始只要身邊有熟悉、可信任的人陪同就可以控制，逐漸發(fā)展到任何安全保障都失去作用。嚴重者，恐懼場所還會泛化，導致最終不敢走出家門。

　　美國有一位保險公司的職員，在觀看了“9·11恐怖事件”的電視節(jié)目后，就害怕上班。他擔心自己工作的大樓也會發(fā)生類似的情況，雖然他明白這種可能性十分渺小，但還是無法克制內(nèi)心的恐懼。每次上班都十分勉強，而且都是憂心如焚，內(nèi)心非常痛苦與不安。最后，不得不辭職回家。

　　社交恐懼癥，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。主要表現(xiàn)是在社交場合下感到害羞、尷尬、笨拙、局促不安、怕成為他人恥笑的對象。

　　我們先來看一個案例。

　　劉某17歲手淫之后，感到羞于見人，認為這是骯臟、下流的行為，為此內(nèi)疚、自責，在學校不敢面對同學，害怕被人發(fā)現(xiàn)自己曾有手淫的行為。但是，由于手淫帶來的興奮和快感，總是控制不住想嘗試。另一方面，因手淫而致的自責感和害怕被同學發(fā)現(xiàn)的擔憂又使他盡力克制自己不去手淫。就這樣，沖動和對沖動的克制幾乎每天都發(fā)生。在學校不敢和同學交往，不敢正視別人的目光，總是擔心別人會看出他曾有過手淫行為。

　　手淫給他帶來了一系列困擾，學習成績也在滑坡，他開始變得自卑，逐漸回避與別人的交往。每逢不得不和別人說話時，總是緊張地直冒汗，當感覺到對方的目光在注視著他時，就更是手足無措，不知道說什么好。自從手淫以后，他逐漸變得自卑、膽怯、過分敏感，并盡可能地回避社交。

　　劉某的情況就是典型的社交恐懼癥。

　　社交恐懼癥患者對于在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會引起羞辱或難堪。有些患者特別不愿意參加聚會，也不愿意打電話，甚至連到商店購物都感到窘迫。

　　一般來說，大多數(shù)人對參加聚會或其他會暴露在公共場合的事情都會感到輕微緊張，但這并不會影響到他們出席。真正的社交恐懼癥會導致無法承受的恐懼，嚴重患者甚至會長時間地把自己關(guān)在家里，以此孤立自己。

（實習編輯：江明亮）