孩子到底應(yīng)該在幾歲離開(kāi)父母,獨(dú)自睡覺(jué)?國(guó)內(nèi)外對(duì)此各有說(shuō)道,很難定論。不可否認(rèn)的是,上小學(xué)以后依然恐懼獨(dú)睡的孩子是幽閉恐懼癥在作怪。本文將就如何使小孩勇敢一個(gè)人睡覺(jué)做一番分析。
什么是幽閉恐懼癥?
幽閉恐懼癥是對(duì)封閉空間的一種極端恐懼并伴隨焦慮的綜合癥?;颊邔?duì)所處環(huán)境感到莫名的害怕,并采取回避方式來(lái)解除其恐懼與焦慮,而這種害怕的程度與實(shí)際危險(xiǎn)存在較大差距,甚至并無(wú)危險(xiǎn)。
小孩為什么恐懼獨(dú)睡?
人類與生俱來(lái)的社會(huì)性注定了人天生就是害怕黑暗的群居動(dòng)物。還在媽媽的肚中時(shí),嬰兒在羊水中體驗(yàn)的是隱隱綽綽的感覺(jué),有通過(guò)皮膚傳進(jìn)去的白色光線,有血管透光的暗紅色等。也就是說(shuō),自打從娘胎里開(kāi)始,人就與陽(yáng)光親密接觸了。從嬰兒到兒童,再到成人,他們最需要克服的不僅僅是黑暗,而是黑暗所帶來(lái)的放大很多倍的恐懼感、無(wú)助感。他們需要看到人,聽(tīng)到聲音,特別是看到和聽(tīng)到父母。
因此,小孩恐懼獨(dú)睡是天性使然。另外,不正確的教育方式和非健康的成長(zhǎng)環(huán)境所導(dǎo)致的幽閉恐懼癥也是重要原因。
怎樣才能使孩子勇敢地獨(dú)睡?
培養(yǎng)孩子獨(dú)睡的過(guò)程實(shí)質(zhì)上也是教會(huì)孩子克服幽閉恐懼癥的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程需要把握以下原則。
1)要采用講科學(xué)、講事實(shí)、講道理的教育方法,孩子不聽(tīng)話時(shí)絕不可用關(guān)電燈、講鬼怪故事等方法來(lái)嚇唬,這樣只會(huì)加重他的癥狀。
2)如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了幽閉恐懼癥的表現(xiàn),父母要了解發(fā)病原因,積極消除誘發(fā)不良因素。同時(shí),要教育孩子正確對(duì)待困難,并幫助他們克服困難。
3)孩子的幽閉恐懼癥癥一般不需用藥物治療,但如果患兒伴有焦慮情緒要進(jìn)行心理治療,如支持性心理治療、行為治療等。
幽閉綜合癥所表達(dá)的就是“陪陪我,別讓我一個(gè)人呆著”,只要父母給予孩子足夠的關(guān)愛(ài),孩子就不會(huì)患“幽閉恐懼癥”了。孩子害怕獨(dú)睡并不可怕,只要按照上述的科學(xué)的方法,排除孩子的心理陰影,方能讓孩子勇敢地一個(gè)人睡覺(jué),從而健康快樂(lè)地成長(zhǎng)起來(lái)。
(實(shí)習(xí)編輯:江明亮)
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