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揭秘:失眠與腦卒中的“親密關(guān)系”

2018-08-05 來源:濟南遠大腦康醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:失眠是卒中患者的一種常見癥狀。國內(nèi)相關(guān)報道顯示,卒中伴有失眠者占57.9%,與國外報道相近,遠高于普通人群的發(fā)病率(9.0%~12.9%)。

失眠是卒中的高危因素

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起的入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病,據(jù)調(diào)查中國人有38%的人曾患失眠癥,多半通過自我調(diào)適能很快好轉(zhuǎn),但如果長期存在就可能會產(chǎn)生一些不好的后果,對人體產(chǎn)生很多危害,這些危害主要包括:

1.長期失眠會使卒中風(fēng)險增加4倍:科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),與每晚睡眠7-8小時的人群相比,每晚睡眠不足6小時的中老年人發(fā)生卒中的鳳險高4倍,尤其是對40歲以下的人而言。

2.肥胖癥危險陡增:《美國人類生物學(xué)雜志》載文指出,多項研究發(fā)現(xiàn),長期缺覺會改變常規(guī)食欲,導(dǎo)致過量飲食,進而增加肥胖癥危險。

3.增加某些癌癥危險:一項對1240名接受腸鏡檢查的參試者進行的研究發(fā)現(xiàn),每晚睡眠少于6小時的患者發(fā)生腸道息肉(腸癌前期)危險增加50%。

4.糖尿病危險上升:美國疾控中心的一項研究發(fā)現(xiàn),睡眠太多或太少都會增加Ⅱ型糖尿病等慢性病發(fā)病風(fēng)險。還有研究發(fā)現(xiàn):睡眠太少會降低胰島素敏感,增加糖尿病危險。

5.心臟病危險增加:《哈佛健康通訊》刊登一項研究發(fā)現(xiàn),長期缺覺與高血壓、動脈硬化、心衰和心臟病發(fā)作關(guān)聯(lián)極大。每晚睡眠不足6小時會導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)危險分別增加48%和15%。

6.早亡危險增大:《睡眠》雜志刊登一項涉及1741名男女參試者的為期10-14年的研究發(fā)現(xiàn),男性每晚睡眠少于6小時會明顯導(dǎo)致死亡率升高。

從這些主要危害我們可以看出,其中2.4.5均是卒中的獨立危險因素,這最終均可導(dǎo)致卒中的危險因素的直線上升,因此長期失眠的人應(yīng)該高度重視自己的睡眠問題,否則它會累積最后導(dǎo)致成為一個大問題,對健康生活形成大的妨礙。

卒中后失眠很常見

臨床上,有近六成的卒中患者伴發(fā)失眠,失眠可加重卒中患者的軀體癥狀,影響康復(fù)過程,因此卒中相關(guān)失眠的防治具有重要意義。

目前腦血管病已成為危害我國中老年人身體健康和生命的主要疾病。腦血管病是致殘率很高的疾病,據(jù)統(tǒng)計,在存活的腦血管病患者中,約有3/4不同程度地喪失勞動能力,其中重度致殘者約占40%。

失眠是卒中患者的一種常見癥狀。國內(nèi)相關(guān)報道顯示,卒中伴有失眠者占57.9%,與國外報道相近,遠高于普通人群的發(fā)病率(9.0%~12.9%)。失眠可加重卒中患者的軀體癥狀,增加發(fā)生其他精神神經(jīng)癥狀的風(fēng)險,進而影響康復(fù)過程,降低患者的生活質(zhì)量。因此卒中相關(guān)失眠的防治具有非常重要的意義。

腦卒中后失眠的發(fā)病原因:

1、腦卒中患者發(fā)生失眠可能與其發(fā)生部位有關(guān)。

2、一些疾病因素如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥或其他精神疾病等加重了失眠。

3、腦卒中患者的一些心理因素如焦慮、抑郁等也會嚴重影響到睡眠質(zhì)量。

4、大量多巴胺和乙酰膽堿類藥物的應(yīng)用也可以影響睡眠質(zhì)量。

卒中相關(guān)失眠的治療

治療失眠應(yīng)當(dāng)結(jié)合非藥物治療和藥物治療,并要注意藥物治療對原有疾病的影響,以及與其他治療藥物的相互作用。

不論腦血管疾病的類型或預(yù)后如何,醫(yī)生均應(yīng)給患者和其家屬高度關(guān)懷,并給予情感支持,對失眠、焦慮、抑郁、易激惹等癥狀,應(yīng)根據(jù)不同癥狀選用精神藥物。對于藥物治療,起始劑量一定要小,增量要慢,治療量要低,并應(yīng)嚴密觀察和及時處理不良反應(yīng)。

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