現(xiàn)在的生活節(jié)奏比較快,人人都忙忙碌碌,難得有休閑的日子。殊不知?jiǎng)谝萁Y(jié)合的重要性,適當(dāng)?shù)姆潘桑粌H是給身體一個(gè)休息,還可以提高工作效率,帶來(lái)更高的成就。過(guò)年期間,大家就好好放松自己吧!
一、慢下來(lái)吧
放松自己,你只是存在,什么事都不做,靜靜地坐著,草木就自己成長(zhǎng),你只是享受小鳥(niǎo)的歌唱、樹(shù)木的翠綠、以及各種花朵令人迷醉的五顏六色,你不需要做任何事來(lái)經(jīng)驗(yàn)存在,你停止了作為,處于一種完全不被占據(jù)的狀態(tài),沒(méi)有緊張,沒(méi)有煩惱。
二、請(qǐng)不要變得沉溺于工作
當(dāng)你沒(méi)有工作的時(shí)候,你必須懂得如何放松,要放松不需要很多智慧,它是一種簡(jiǎn)單的藝術(shù),它非常容易,因?yàn)槟阋簧聛?lái)就已經(jīng)知道它了,它已經(jīng)存在,它只需要從蟄伏狀態(tài)中恢復(fù)過(guò)來(lái),它只需要再度被挑起。所有的靜心方法都只不過(guò)是幫助你回憶那個(gè)放開(kāi)來(lái)的藝術(shù)的方法,我說(shuō)回憶,因?yàn)槟阋呀?jīng)知道它,雖然你知道它,但是那個(gè)知道卻被社會(huì)所壓抑。
三、放松你的整個(gè)身體
你曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)小孩子格格地笑嗎?他的整個(gè)身體都涉入它里面,而當(dāng)你笑的時(shí)候,你很少整個(gè)身體都在笑,它只是一件理智上的、頭腦的事。當(dāng)你真的笑,捧腹大笑,不只是從頭腦,而是從你的肚子,那個(gè)時(shí)候,你是很放松的,雖然你并沒(méi)有覺(jué)知到,你處于一種放開(kāi)來(lái)的狀態(tài),那就是為什么笑能夠那么令人健康,沒(méi)有其他藥物能夠帶給你那么多的好處。
當(dāng)你越放松,你就變得越有力量,當(dāng)你很放松,你就會(huì)累積更多的能量,你的工作將會(huì)開(kāi)始有一種創(chuàng)造力的品質(zhì),而不只是在生產(chǎn)。不論你做什么,你都會(huì)全然投入,帶著很大的愛(ài),而你將會(huì)有很多能量可以去做它。自我成長(zhǎng)也是同理,當(dāng)你越放松自己,就像松螺絲那樣,那些原本你所抗拒的、阻撓你前行的部分都會(huì)伴隨這股松的力量轟然潰散。
主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病?,F(xiàn)多用于活動(dòng)性風(fēng)濕病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、嚴(yán)重支氣管哮喘、嚴(yán)重皮炎、急性白血病等,也用于某些感染的綜合治療。
健客價(jià): ¥8舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥215本品為腎上腺皮質(zhì)激素類藥。用于過(guò)敏性皮炎、異位性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥、銀屑病、神經(jīng)性皮炎等。
健客價(jià): ¥2.9主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià): ¥151對(duì)皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性皮膚病,尤其是和角化過(guò)度有關(guān)的皮膚病,如:脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、尋常型銀屑病、扁平苔蘚以及掌跖角化過(guò)度癥。
健客價(jià): ¥21.5對(duì)皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià): ¥35消除異常粘液質(zhì)、膽液質(zhì)及敗血;消腫止癢。用于治療手癬。體癬、足癬、花斑 癬、銀屑癬、過(guò)敏性皮炎、帶狀皰疹、痤瘡等。
健客價(jià): ¥16用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。
健客價(jià): ¥1.5舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià): ¥143補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于氣血虧虛所致的身倦乏力,心悸,胸悶,多夢(mèng),神疲等癥。
健客價(jià): ¥398主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過(guò)敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤。
健客價(jià): ¥7.5用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥6.9用于過(guò)敏性皮炎、濕疹、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎及瘙癢癥等。
健客價(jià): ¥7.5適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥111.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術(shù)后,外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。
健客價(jià): ¥21急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作,慢性關(guān)節(jié)炎癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱關(guān)節(jié)和脊柱的其他炎性風(fēng)濕性疾病、與關(guān)節(jié)和脊柱的退行性疾病有關(guān)的疼痛、軟組織風(fēng)濕病、創(chuàng)傷或手術(shù)后的腫痛或炎癥,治療痛經(jīng)和由整形、牙科手術(shù)或其它外科小手術(shù)引起的術(shù)后痛和炎癥。
健客價(jià): ¥25本品用于治療高血壓和心絞痛。
健客價(jià): ¥64腎上腺皮質(zhì)激素類藥。用于神經(jīng)性皮炎、慢性濕疹、皸裂性濕疹、脂溢性皮炎搔癢及牛皮癬和扁平苔癬,亦用于手足皸裂。
健客價(jià): ¥2.5益氣養(yǎng)陰,活血通絡(luò),清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見(jiàn)心悸不安,氣短乏力,動(dòng)則加劇,胸部悶痛,失眠多夢(mèng),盜汗,神倦懶言。
健客價(jià): ¥27清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥81.對(duì)腎上腺皮質(zhì)激素有反應(yīng)的眼科炎性病變及眼部表面的細(xì)菌感染或有感染危險(xiǎn)的情況; 2.眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前段組織及一些可按受激素潛在危險(xiǎn)性的感染性結(jié)膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應(yīng)。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷; 3.有抗感染成分的復(fù)方制劑可以應(yīng)用于發(fā)生眼表感染危險(xiǎn)大的部位和預(yù)計(jì)有大量細(xì)菌存在于眼部的潛在危險(xiǎn)時(shí);本品中特有的
健客價(jià): ¥35主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過(guò)敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。
健客價(jià): ¥7.9用于過(guò)敏性皮炎,亞急性慢性濕疹,陰囊濕疹,皮膚瘙癢癥和外陰瘙癢等。
健客價(jià): ¥7殺菌止癢。用于癬癥濕氣,腳趾癢,鵝掌風(fēng)。
健客價(jià): ¥5