很多心理現(xiàn)象都可以從不同角度來理解。
自我角度
從某種意義上當一個人因為害怕別人的看法,而不敢直接表達自己的情緒,從內(nèi)在邏輯上來看,是極度需要別人肯定和認可的心理需要。
我們說,一個人的自我建立,是需要別人的目光的。在我們成長過程中不可避免會受到父母目光的影響。父母一個肯定的目光會給我們帶來很強烈的確定感,但這種肯定的目光多了,又會讓我們產(chǎn)生依賴感。
其實從某種意義上,自我需要的不是他人肯定的,而是他人的見證。
很多人對別人肯定目光的依賴,是因為在成長過程中,因為太害怕,需要父母來給予確認感,那這樣的話,對一個人來說,他的自我成分,依賴度會比較大,也就是說自我的成分里,他人的肯定成分比較大。
而一些不需要別人肯定的人,他經(jīng)過了自己的一番努力后,父母投過來贊許的目光,對他來說是一種見證,這時候父母的目光其實是一種跟隨,而不是肯定。
這兩者區(qū)別在于,肯定帶有占據(jù)性質(zhì),而見證則是跟隨性質(zhì)。在見證者心里,你之所以成為你自己,都是因為你的努力,而我有幸見證了你的成長,而你的成長,也會引發(fā)見證者內(nèi)心的分離,于是作為見證者則會望著你的背影而去。
而對于肯定者來說,你之所以成為你自己,是有我的功勞的,你的成長離不開我的目光,這樣對一個成長者來說,就會產(chǎn)生依賴。因此反映在生活當中,一旦別人不給出肯定的目光,特別是具有權(quán)威的形象的人,不給予肯定的目光,這個人(討好者)內(nèi)心的自我就會發(fā)生動搖,引發(fā)焦慮。
這是從自我層面來解讀。
親密關(guān)系
對于所謂的討好型來說,表面上來看,是怕引起決裂想和人親近,其實本質(zhì)上是一種情感的隔離和逃離。
因為對討好者來說,自我的構(gòu)成太過依賴他人的肯定,那么必然導(dǎo)致自我的虛弱。因此親密,意味著自我的暫時性融合和消解。所以一旦和人靠近,就會比較容易引發(fā)自我的崩解焦慮,從而出現(xiàn)害怕的感覺。
解救之道
一般來說,討好者如果不敢表達情感,后來有所反省,開始學(xué)著表達情感,這只是第一步。有些人在有所反省后,可能會走向另一面,急著表達情緒,這樣的話,其實是一種發(fā)泄。并不是具有整合性的表達和親近。
真正的表達,只能建立在獨立的自我基礎(chǔ)上,才能由害怕走向兩性的真正親密。
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