有位名人說過：“自律是我們解決人生問題的基本工具。沒有自律，我們什么都解決不了。”

從字面上來看，自由和自律是一對矛盾。自由，是放任自己，為所欲為；而自律是嚴格要求自己，按照目標和計劃來行事，時時規(guī)范和約束自己。

然而自由并不等于隨心所欲膚淺任性。

能夠自主，在一定程度上掌握自己的命運，有選擇的權(quán)利，這是我們討論的自由；然而真正實現(xiàn)這種自由，靠的卻是自律。內(nèi)在的惰性和外在的干擾無所不在，自由，讓我們選擇了自己想要的道路；自律，讓我們沿著選定的方向把這條路走下去。

我發(fā)現(xiàn)，很多時候，當(dāng)我們不夠自律的時候，總覺得這個不行，那個不對，或者執(zhí)拗地認為違背了自己內(nèi)在的需求！所有的關(guān)注點都在與這個“不喜歡”的東西在斗爭，也就是我們自己的內(nèi)心和自己在斗爭，而非真正地客觀地去體會和辨別是不是“應(yīng)該的”。

最終，當(dāng)你執(zhí)拗地做你“喜歡”的事情的時候，是沒有想過后果。當(dāng)后果發(fā)生之后，才會發(fā)覺似乎那是不應(yīng)該做的事情。但這個時候，可能已為時已晚了！

因此，在我們平衡一件事情的時候，可否想過問自己一個問題：“那是你“應(yīng)該”做的事情嗎？”或者，“你做這些事情的時候，會收獲怎樣的后果呢？”

還有一點，就是愛與自由。我記得自己在教育小朋友的時候曾用過這個原則。此刻，我想用于任何人都是合適的。愛自己方獲得自由，而在自由的同時，也明白什么才是愛自己最好的行為？

在某種意義上，我認為身體健康是可以作為其中一個永恒的準則。因此，當(dāng)我們在考慮“喜歡“和”應(yīng)該”之間的選擇的時候，“確保身體健康”可以是衡量的標準。

而在身體健康的前提之下，一下子會覺得自己“自由”很多呢！很多隨心所欲想要實現(xiàn)的夢想，也能更加輕松地去追尋和實現(xiàn)了。

所以，當(dāng)你自律地做著“應(yīng)該”的事情，最終發(fā)現(xiàn)，你獲得了真正的自由。