怕性騷擾與同性戀恐懼癥

2018-03-06 來(lái)源：一寧心理咨詢(xún)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：當(dāng)自己沒(méi)有恐懼的時(shí)候，自己不會(huì)去糾結(jié)，同行或者異性，也沒(méi)有將自己的注意力，集中到同行的敏感部位，我對(duì)此，早上自己想的就是，和自己女朋友的那些事情，漸漸的我明白了，原來(lái)是恐懼放大了一切問(wèn)題

怕性騷擾與同性戀恐懼癥

來(lái)訪者ZZ，男，多年來(lái)怕男性騷擾自己，恐懼讓其多年中午無(wú)法午睡，繼而下午狀態(tài)不好，又為下午遲鈍的狀態(tài)感到十分苦悶，出門(mén)看見(jiàn)男性，坐地鐵旁邊有同性，都十分害怕。今年春節(jié)后的第一次咨詢(xún)時(shí)，十分沮喪，覺(jué)得什么辦法都沒(méi)有，眼睜睜看著自己成不了功。

客觀地講，近30歲的男性，怎么會(huì)在公眾場(chǎng)合遭遇男性撫摸生殖系統(tǒng)呢？來(lái)訪者擔(dān)心了近十年，也從未遭遇過(guò)。

經(jīng)多次交流后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，來(lái)訪者自己有對(duì)同性的沖動(dòng)，但十分懼怕這份沖動(dòng)，過(guò)分的懼怕讓自己把這個(gè)想法壓抑起來(lái)，自己看不到自己有了，但外投給他人。好比張三偷了錢(qián)，但認(rèn)為自己沒(méi)有偷，反過(guò)來(lái)指責(zé)是身邊的人偷了，看誰(shuí)都像小偷一樣。這個(gè)外投現(xiàn)象聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單到讓人無(wú)法想象，我們?cè)趺磿?huì)犯這個(gè)錯(cuò)誤呢？

當(dāng)人的恐懼程度十分強(qiáng)烈時(shí)，就會(huì)有這種現(xiàn)象。

在隨后的幾次交流中，筆者刻意通過(guò)面質(zhì)，列舉ZZ所反饋的相關(guān)內(nèi)容，反復(fù)讓ZZ看到自己真實(shí)的意愿----其實(shí)是你自己想摸別人。

這個(gè)解釋對(duì)ZZ產(chǎn)生了強(qiáng)烈的沖擊，解釋后的第三天，無(wú)緣無(wú)故像感冒一樣發(fā)高燒（疑是與心理有關(guān)，因?yàn)檎也坏揭l(fā)感冒的原因），接下來(lái)10天左右十分痛苦，痛苦程度與性質(zhì)與當(dāng)初第一次為性問(wèn)題困擾時(shí)一樣。

表面看來(lái)，這是壞事，實(shí)際上這是好事，我們終于看到了真相，如果沒(méi)發(fā)現(xiàn)真相，繼續(xù)防衛(wèi)臆想的同性騷擾，何時(shí)是個(gè)頭呢？

最近許多天，困擾許多年的怕同性騷擾，已不再困擾ZZ，轉(zhuǎn)為恐懼自己成為同性戀。

ZZ承認(rèn)，現(xiàn)在的痛苦性質(zhì)與程度雖然與小時(shí)候一樣，但現(xiàn)在自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，有了一份冷靜與覺(jué)察。

昨晚，圍繞那個(gè)懼怕成為同性戀的我，為ZZ做了支持性的交流。今早，收到ZZ的郵件，郵件表明其領(lǐng)會(huì)了懼怕成為同性戀的真實(shí)原因。

郵件內(nèi)容原文如下，公布前已經(jīng)征得ZZ同意，ZZ樂(lè)意與大家分享：

“星期四：

早上，覺(jué)知之光，進(jìn)入了我的思想，結(jié)合最近自己身體的反應(yīng)，

身體：不安，恐懼，發(fā)抖

意象：回退到幼兒時(shí)期

自我覺(jué)察：

我覺(jué)察到，自己真正怕的不是同性戀，而是成為了同性戀，為什么怕成為同性戀，因?yàn)檎J(rèn)知系統(tǒng)中，認(rèn)為這個(gè)是不好的，不好的會(huì)怎么樣，引發(fā)了我內(nèi)心中，幼年時(shí)被怕被拋棄的恐懼、情緒、狀態(tài)，原來(lái)自己不是怕同性戀，而是怕被拋棄，怕沒(méi)人愛(ài)我了。

這種怕被拋棄的感覺(jué)，已經(jīng)不止一次的出現(xiàn)了，在我談女朋友的期間，當(dāng)她不主動(dòng)聯(lián)系我的時(shí)候，晚上莫名的，就會(huì)引發(fā)自我內(nèi)心中，童年被怕被拋棄的情節(jié)，自己處于極度的不安，恐懼，身體發(fā)抖，這種感覺(jué)很強(qiáng)烈。

當(dāng)自己沒(méi)有恐懼的時(shí)候，自己不會(huì)去糾結(jié)，同行或者異性，也沒(méi)有將自己的注意力，集中到同行的敏感部位，我對(duì)此，早上自己想的就是，和自己女朋友的那些事情，漸漸的我明白了，原來(lái)是恐懼放大了一切問(wèn)題。

感謝自己的覺(jué)察之光，原來(lái)一切的恐懼，都是來(lái)源于怕被拋棄，原生家庭的影響，真的害人不淺啊。”

領(lǐng)悟了真實(shí)原因，或者說(shuō)想通了，還不足以化解恐懼，接下來(lái)還需在面對(duì)中脫敏與增長(zhǎng)力量。

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