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如何緩解產前焦慮癥

2017-11-26 來源:快速問醫(yī)生 健康云焦慮癥咨詢  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在妊娠最后階段,孕婦常表現(xiàn)為心理依賴性強,希望尋求保護,引起他人重視。這種反應并非嬌氣,而是種正常的心理反應。孕婦可能會喋喋不休,這是宣泄不良情緒的合理渠道。此時丈夫要理解妻子情緒上的波動,耐心傾聽妻子訴說,給予妻子精神上的鼓勵和安慰,打消其心中顧慮,特別是在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。下面給大家講解產前焦慮癥的調節(jié)

  在妊娠最后階段,孕婦常表現(xiàn)為心理依賴性強,希望尋求保護,引起他人重視。這種反應并非嬌氣,而是種正常的心理反應。孕婦可能會喋喋不休,這是宣泄不良情緒的合理渠道。此時丈夫要理解妻子情緒上的波動,耐心傾聽妻子訴說,給予妻子精神上的鼓勵和安慰,打消其心中顧慮,特別是在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。下面給大家講解產前焦慮癥的調節(jié)。

  要糾正對生產的不正確認識:生育能力是女性與生俱來的能力,生產也是正常的生理現(xiàn)象,絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成,如存在些胎位不正、骨盆狹窄等問題、現(xiàn)代的醫(yī)療技術也能順利地采取剖腹產的方式將嬰兒取出最大限度地保證母嬰安全。

  孕婦應學習有關知識:增加對自身的了解,增強生育健康寶寶的自信心。

  臨產前做些有利健康的活動:如編織、繪畫、唱歌、散步等,不要閉門在家,整日躺在床上把注意力集中到對未來的擔憂上。

  和些媽媽們交流下:討教些經驗。

  有產前并發(fā)癥的孕婦應積極治療并發(fā)癥,與醫(yī)師保持密切關系:有問題時及時請教保持良好情緒。

 

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