你是焦慮的媽媽嗎？你給自己打幾分？

　　日前，國(guó)內(nèi)首份《中國(guó)媽媽“焦慮指數(shù)”報(bào)告》出爐，北京媽媽緊隨上海媽媽高居第二。根據(jù)榜單，媽媽焦慮指數(shù)排名前十的城市均為一二線城市。

　　上海媽媽焦慮指數(shù)最高

　　報(bào)告顯示，媽媽焦慮指數(shù)排名前十的城市均為一二線城市，其中最焦慮的是上海媽媽，以超70的焦慮指數(shù)高居榜首，其次是北京媽媽，深圳媽媽位居第三。

　　而在年齡分布上，80后媽媽成最焦慮人群，超過90后與70后媽媽。作為第一代獨(dú)生子女，80后媽媽面臨的壓力已遠(yuǎn)超她們父母。學(xué)區(qū)房、子女入學(xué)、老人贍養(yǎng)、二孩壓力等等都加重了她們的焦慮。

　　金融互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)易焦慮

　　媽媽們的焦慮指數(shù)也與她們所從事的行業(yè)有關(guān)。通過報(bào)告發(fā)現(xiàn)，金融、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的焦慮媽媽人數(shù)遠(yuǎn)超其他行業(yè)。

　　值得注意的是，盡管沒有工作上的壓力，但全職媽媽們也并不輕松。報(bào)告顯示，全職媽媽的焦慮指數(shù)位列第三，僅次于從事金融與互聯(lián)網(wǎng)工作的媽媽們。對(duì)于一心撲在孩子身上的全職媽媽來說，她們的焦慮不止在教導(dǎo)孩子、處理家務(wù)，還要承受收入減少而帶來的經(jīng)濟(jì)壓力。

　　媽媽們的焦慮來源

　　盡管焦慮媽媽們身處的行業(yè)不同，但她們焦慮的來源卻是相同的。

　　在食品安全問題層出不窮、兒科醫(yī)生嚴(yán)重短缺、學(xué)區(qū)房?jī)r(jià)格突飛猛漲的當(dāng)下，奶粉代購(gòu)、生病住院、入學(xué)升學(xué)等問題，都能引發(fā)媽媽們的焦慮?；橐錾钪械姆蚱揸P(guān)系、婆媳關(guān)系等，也成為了加重媽媽們焦慮的原因。

　　除此之外，媽媽們自身也壓力重重。年齡增長(zhǎng)帶來的外貌體型變化與健康問題是媽媽們普遍的困擾。

　　而對(duì)于絕大多數(shù)年輕的90后媽媽們而言，選擇帶孩子還是享受二人世界是最大的苦惱。對(duì)于一部分還是“孩子”的90后媽媽們來說，在沒有自己父母的幫助下獨(dú)立帶孩子，仍舊需要長(zhǎng)期的鍛煉。

　　買買買成最好發(fā)泄方式

　　盡管熬夜、晚睡已經(jīng)成為了一種社會(huì)通病，但從報(bào)告中不難看出，焦慮媽媽們相較于普通用戶，在深夜更加難熬。報(bào)告顯示，焦慮媽媽們?cè)诹璩?-2點(diǎn)以及5-6點(diǎn)更為活躍。

　　報(bào)告在描繪中國(guó)媽媽“焦慮”圖譜時(shí)發(fā)現(xiàn)，焦慮媽媽們抱怨最多的是沒時(shí)間玩，其次是壓力大、失眠、不爽孩子爸等問題。

　　有意思的是，盡管這些媽媽們焦慮的因素各不相同，但她們的緩解方式卻心照不宣——買買買。除此之外，哭與吃零食也是她們調(diào)節(jié)焦慮的主要方式。但是這些方式顯然只有短時(shí)效果，一些正向方式，如健身、心理咨詢等，在目前還未受到媽媽們足夠多的關(guān)注。信報(bào)記者王茗輝

　　焦慮指數(shù)最高的十大城市

　　上海70.72

　　北京67.34

　　深圳66.1

　　南京64.32

　　廣州59.78

　　武漢57.62

　　西安56.07

　　天津54.27

　　杭州53.38

　　濟(jì)南53.3

　　焦慮指數(shù)最高的職業(yè)

　　金融66.17

　　互聯(lián)網(wǎng)63.25

　　全職媽媽58.34

　　個(gè)體戶56.22

　　媒體52.37

　　教職工41.34

　　醫(yī)務(wù)人員39.32

　　公務(wù)員36.57

　　其他53.28

　　媽媽焦慮的十大家庭因素

　　1.小孩健康：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：生病、奶粉代購(gòu)、心理

　　2.小孩教育：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：學(xué)區(qū)房、入園、升學(xué)

　　3.夫妻關(guān)系：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：吵架、出軌、性生活

　　4.小孩人身安全：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：走失、虐童、校園霸凌

　　5.家庭經(jīng)濟(jì)積累：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：理財(cái)、收入、開支

　　6.婆媳關(guān)系：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：矛盾、生活習(xí)慣、教育

　　7.贍養(yǎng)老人：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：老人健康、養(yǎng)老院、空巢

　　8.家務(wù)：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：累、分工、保姆

　　9.二孩：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：壓力、高齡產(chǎn)婦、福利

　　10.子女婚姻：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：大齡未婚、買房、生子

　　媽媽焦慮的五大自身因素

　　外貌身形：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：發(fā)胖、衰老、時(shí)尚

　　健康問題：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：更年期、婦科、內(nèi)分泌失調(diào)

　　職場(chǎng)壓力：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：晉升、歧視、加班

　　心理問題：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：抑郁癥、焦慮、恐懼

　　個(gè)人空間：強(qiáng)關(guān)聯(lián)詞：旅游、社交活動(dòng)、二人世界