“癌癥性格”的由來(lái)

　　北京宣武醫(yī)院胸外科主任、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)科普宣傳部部長(zhǎng)支修益介紹，據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，與普通人相比，性格憂郁、感情不外露的人患癌癥的概率比性格開朗的人要高出15倍。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長(zhǎng)期處于精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來(lái)影響和降低機(jī)體的免疫力，造成自主神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能的失調(diào)，使癌細(xì)胞突破免疫系統(tǒng)的防御，進(jìn)而形成癌癥。

　　哪些人是“癌癥性格”

　　具有“癌癥性格”的人大致分為兩類：

　　第一類是過(guò)于較真的人，這類人表面上逆來(lái)順受、毫無(wú)怨言，但生活中一件極小的事便可使其焦慮不安、憤怒不止，心情總處于緊張狀態(tài)，斤斤計(jì)較，好生悶氣，不愛宣泄;

　　這類人太過(guò)較真更易得消化道癌癥。太過(guò)較真的個(gè)性注定了生活中萬(wàn)事不得放松，一切都要問(wèn)個(gè)明明白白，人的精神、心理一定長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，得不到松弛。這從心身醫(yī)學(xué)角度而言，不利于內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，可干擾神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫等的功能狀態(tài)。

　　“如果一個(gè)人老是希望世界是完美的，看不慣就會(huì)憤憤不平，心中的憤恨轉(zhuǎn)換成一種壓力，壓力需要不斷動(dòng)員生理潛能去應(yīng)對(duì)，身體始終處于應(yīng)急狀態(tài)，不是活得很累嗎？當(dāng)今社會(huì)在快速進(jìn)步，我們每個(gè)人都生活在壓力當(dāng)中，我們要學(xué)會(huì)自我減壓。”

　　第二類是過(guò)于抑郁、焦慮的人，這類人性格內(nèi)向，表面上處處以犧牲自己來(lái)為別人打算，但內(nèi)心卻又極不情愿;遇到困難，開始時(shí)不盡力去克服，拖到最后又要做困獸之斗;害怕競(jìng)爭(zhēng)、逃避現(xiàn)實(shí)，焦慮不安。

　　這類人因?yàn)殚L(zhǎng)期有不良情緒，更易滋生癌細(xì)胞。在引發(fā)癌癥的因素中，不良個(gè)性心理因素占到了15%到20%。抑郁、多疑、好生悶氣、多慮等不良情緒是癌細(xì)胞產(chǎn)生和發(fā)展最有效的媒介。以城市里女性的乳腺癌、卵巢癌患者為例，很多都是公認(rèn)的“好女人”。所謂“好女人”，是生活上沒(méi)有什么壞習(xí)慣，工作上則是一絲不茍，基本不跟任何人紅臉吵架，碰到不開心的事情后，總是一個(gè)人生悶氣，因此極易產(chǎn)生身心問(wèn)題。

　　如何遠(yuǎn)離“癌癥性格”

　　“難得糊涂”、“別太認(rèn)真”是良藥。何裕民說(shuō)：記得有一名胰腺癌患者在剖腹探查時(shí)發(fā)現(xiàn)腫瘤已經(jīng)裹住大血管，什么都做不了，無(wú)奈只得關(guān)腹。可家人還是哄她，胰腺癌已經(jīng)除掉了。病人平時(shí)性格大大咧咧的，也沒(méi)想太多，便信以為真了。五個(gè)月后病情穩(wěn)定，病人回去上班時(shí)，同事間的談話讓她得知了真相，不過(guò)對(duì)此，她也沒(méi)太大的反應(yīng)，只說(shuō)，反正已經(jīng)不痛了，腫瘤愿意在里面就讓它在里面吧！正是這種樂(lè)天派的性格讓她不鉆牛角尖，不天天想著病情，生活得樂(lè)呵呵的，這樣整整13年過(guò)去了，可以說(shuō)她已經(jīng)戰(zhàn)勝了癌癥。

　　不管是真心還是“裝”出來(lái)的“糊涂”態(tài)度，都有助于調(diào)節(jié)情緒，改善生理功能，調(diào)節(jié)免疫，從而促進(jìn)康復(fù)。有些癌癥病人的全面康復(fù)很大程度上受益于良好的生活態(tài)度和樂(lè)天的情緒。他建議，所有癌癥患者在對(duì)待一些身體變化時(shí)，不妨“難得糊涂”些。必要的檢查與治療是不可少的，但許多情況下對(duì)有些小變化也“別太認(rèn)真”。要知道，天都有晴雨，月也有圓缺，小小的波動(dòng)，很多時(shí)候只是種一過(guò)性的現(xiàn)象而已，只要心定，加上積極對(duì)癥的治療，雨天一定會(huì)轉(zhuǎn)晴的。

　　腫瘤患者更要學(xué)會(huì)“慢生活”。遇到過(guò)太多的患者，一經(jīng)指點(diǎn)以后常常很后悔：“我當(dāng)時(shí)就是想不通。就知道拼命，拼到后來(lái)都不知道是為了什么？”很多人只有到生了病才覺得：“我怎么這么糊涂，把命都賠上了。”何裕民說(shuō)

　　現(xiàn)如今發(fā)達(dá)國(guó)家開始講究“慢生活”，這也是一種“回歸”。慢生活，是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，也是一種積極的奮斗，是對(duì)人生的高度自信。因此，要適度學(xué)會(huì)慢生活。學(xué)會(huì)適度放慢生活和工作的節(jié)奏。