怎么拯救你的余光恐懼癥

2017-08-02 來源：重慶京西精神科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：請幾個好友環(huán)你而坐，讓他們透過你的余光猜測你的心事，或用自己的余光刺激他們的眼神兒。然后請大家坦言實驗體會。他們的回答定會令你感到先前的擔心純系自擾。要求：相信大家不會講假話--哪怕是善良的假話。

　　余光恐懼癥屬于對人恐懼的一種，一個人會害怕自己的余光，對余光注意到旁邊的人或者物體心存恐懼。對自己的余光感到恐怖，只要發(fā)現(xiàn)余光出現(xiàn)了，就想去控制，想通過某些方式讓其消除。

　　余光恐懼癥怎么緩解

　　正確理解

　　對外界事物或異性的興趣和注視是正常的，通過健康、愉快、高尚的交往，會使之得到釋放與升華。

　　改變認知

　　余光能注意到別人，但別人看不到我們的余光，更不能被我們的余光所刺痛。

　　反向調節(jié)

　　試著讓余光變得更強，甚至照亮四方。但余光畢竟是余光，終究會因力不從心反而變弱。

　　現(xiàn)場實驗

　　請幾個好友環(huán)你而坐，讓他們透過你的余光猜測你的心事，或用自己的余光刺激他們的眼神兒。然后請大家坦言實驗體會。他們的回答定會令你感到先前的擔心純系自擾。要求：相信大家不會講假話--哪怕是善良的假話。

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1.皮膚粘膜的過敏：適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過敏源或食物而致的過敏性結膜炎，蕁麻疹，血管神經性水腫，對血液或血漿制品的過敏反應，皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。2.暈動?。悍乐螘炣?、暈船、暈飛機。3.鎮(zhèn)靜、催眠：適用于術前、術后和產科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療：適用于一些麻醉和手術后的惡心、嘔吐，也

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鹽酸異丙嗪片，適應癥為： 1．皮膚粘膜的過敏：適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎，血管舒縮性鼻炎，接觸過敏源或食物而致的過敏性結膜炎，蕁麻疹，血管神經性水腫，對血液或血漿制品的過敏反應，皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。 2．暈動?。悍乐螘炣嚒灤?、暈飛機。 3．鎮(zhèn)靜、催眠：適用于術前、術后和產科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。 4．惡心、嘔吐的

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