如何化解生命的無力感

2017-07-17 來源：聊城公安民警心理健康學(xué)苑標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：因?yàn)榭謶?、因?yàn)椴话踩?，所以不敢嘗試，害怕失敗，也就錯(cuò)失了許多學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。恐懼只是幻象，在這世界上所有的一切都是靈魂的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，都是(愛的生命功課)。

　　如何化解生命的無力感

　　生命中有許許多多的無力感…工作、感情、事業(yè)、金錢、人際關(guān)系……為何會(huì)有這么多的無力感產(chǎn)生…

　　(1)過度在乎別人的看法與想法

　　你主要是因?yàn)槟阕约旱南敕ǘ^自己的人生，別人的觀點(diǎn)只是供你參考，要當(dāng)自己生命的主人，自我負(fù)責(zé)過度在乎別人，是恐懼、是出賣自己，是把自己的力量交給別人。委曲不一定能求全，有時(shí)甚至?xí)钅阃藷o可退。不卑不亢，自助才能人助。

　　(2)思慮太多

　　想太多、太理性因而缺乏行動(dòng)力，很多的問題與困難都是自己想出來的，自己嚇?biāo)雷约?。?jì)劃趕不上變化，變化趕不上一通電話……人生的本質(zhì)是冒險(xiǎn)、是創(chuàng)造，跟隨你內(nèi)在的沖動(dòng)，找到你生命中最想唱的那首歌。

　　(3)對(duì)生命缺乏安全感

　　因?yàn)榭謶?、因?yàn)椴话踩校圆桓覈L試，害怕失敗，也就錯(cuò)失了許多學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)?？謶种皇腔孟螅谶@世界上所有的一切都是靈魂的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，都是(愛的生命功課)。未來先來，還是無常先來，何必為未知而擔(dān)憂？當(dāng)下永遠(yuǎn)比未來重要！把握當(dāng)下，才能掌握(你創(chuàng)造你自己的實(shí)相)。

　　(4)覺得自己不被支持、不被愛

　　你想什么、什么信念，就會(huì)召喚什么來。信念會(huì)創(chuàng)造實(shí)相。請(qǐng)相信你永遠(yuǎn)是被支持、被愛的，你內(nèi)在神性的自己、別人內(nèi)在神性的自己永遠(yuǎn)愛你。你的存在就是(宇宙對(duì)你愛的證明)。在入睡前、睡醒時(shí)潛意識(shí)最能接受暗示的時(shí)候，自我催眠、冥想接收宇宙的力量，愛的治療能量，感覺自己是被宇宙無條件地愛著、支持著。

　　(5)情感的過度依賴

　　互相束縛，個(gè)人獨(dú)特的創(chuàng)造力無法發(fā)揮，導(dǎo)致人生的不平衡愛是互相尊重。我的人生是我的，自己做主自己承擔(dān)，我也要把別人的人生交給他自己。應(yīng)無所住而生其心，凡事盡力就好，結(jié)果不強(qiáng)求，只要我努力了，付出了。至于別人感受多少改變多少，不是我的責(zé)任。別將太多的心力放在別人身上。

　　(6)承認(rèn)

　　承認(rèn)自己無力感與缺點(diǎn)人性都有脆弱、自私、貪婪的時(shí)候，接受自己，接受別人。只要背后的信念是(愛)一切都能變好，都能解決。

　　(7)害怕沖突

　　怕別人討厭自己只要是善意的，互相表達(dá)自己的立場(chǎng)為了溝通，不是對(duì)立，不是攻擊，是帶著愛與了解的互動(dòng)。生命就是表達(dá)，很溫和很真誠地各自表述，彼此尊重，完成(愛的互助合作)

　　(8)拿掉

　　自我限制的信念我們都是來到地球上的實(shí)習(xí)神明，內(nèi)在的神性與人性交流，神性鼓勵(lì)人性，人性汲取神性的力量，靈魂不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

　　(9)善用你潛意識(shí)的能量寫夢(mèng)單

　　自我暗示，相信內(nèi)在神圣的自己會(huì)給你一個(gè)最好的答案與指引。

　　(10)把恐懼、害怕拿掉

　　做個(gè)無可救藥的樂觀主義者能量打開，與別人交流、互動(dòng)。參與團(tuán)體，去上課、走出來外面打開，接觸團(tuán)體，分享與學(xué)習(xí)。里面打開，內(nèi)心神性的光照出來。