期待別人的人:只有接受現(xiàn)實(shí),心靈的包袱才會(huì)變輕
有一次到餐廳吃飯,打工的服務(wù)生送錯(cuò)了菜。我們要求換菜,這時(shí)年輕的男服務(wù)生說:“請(qǐng)稍等一下。”回頭去問廚房,對(duì)我們說:“你們點(diǎn)的菜賣光了。”沒法子,只好點(diǎn)別的菜。問他:“大概要等多久?”他又回廚房去問,答復(fù):“大概十五分鐘。”同行的朋友焦躁起來,“去把你們店長(zhǎng)叫來!”然后,“你們送錯(cuò)了菜,難道連最基本的道歉都沒有?沒有的東西就不要放在菜單上啊!還要我們?cè)俚饶敲淳茫?rdquo;狠狠發(fā)了一頓牢騷。
這么說,對(duì)朋友有些不好意思。可是,我一點(diǎn)也不會(huì)感覺失望或焦躁。
為什么?因?yàn)檫@種情形在國(guó)外的餐廳層出不窮,“打工的服務(wù)生難免出錯(cuò)。”“每家餐廳都有可能已經(jīng)賣光某道菜,或者要等很久才出菜。”我原本就不抱任何期待;反倒是如果店長(zhǎng)請(qǐng)喝飲料的話,還會(huì)感動(dòng)個(gè)老半天呢。
朋友以自己的經(jīng)驗(yàn)為服務(wù)質(zhì)量的基準(zhǔn),因此期待值很高。
在日本,公交車若遲到五分鐘,你就會(huì)覺得“好慢”!可是在國(guó)外就算遲到十幾、二十分鐘,你也認(rèn)為“這很正常”。這是期待值不同的緣故。
不過,其實(shí)我以前也曾經(jīng)有過生氣焦躁的經(jīng)驗(yàn)。在工作上,對(duì)屬下大發(fā)脾氣:“怎么連這么一點(diǎn)小事都做不好!”對(duì)公司則氣惱:“為什么不重視員工?”不好意思的是,就連跟男朋友也常說:“為什么不能為我著想?”不知吵過多少次架。
那是因?yàn)橛?ldquo;想要……”的期望,就會(huì)產(chǎn)生“為什么不能給我……”的憤怒。可是強(qiáng)行把別人套入自己的價(jià)值觀框架,稍不如意,立刻勃然大怒,這種做法一點(diǎn)也不成熟。
只要對(duì)別人有所期待,你就會(huì)陷入“現(xiàn)實(shí)”與“期待”的落差,受焦躁不安的情緒所苦;而且不管哪一種情緒,都只會(huì)消耗你的能量。價(jià)值觀的框架就算不是沉重的負(fù)擔(dān),也是心靈的包袱,使人活得辛苦。為了自己,更應(yīng)清楚了解“別人不照你的想法做事,是很正常的”。而且世間就是因?yàn)樽约汉蛣e人各有千秋,才格外有趣。只有單純的“接受現(xiàn)實(shí)”,心靈的包袱才會(huì)變輕。
自己的“期待”,要從“現(xiàn)實(shí)面”加以考慮,才是真的期待。不要企圖改變別人,而是改變自己。
也就是說,對(duì)別人不抱任何期待,而是期待自己的心變?nèi)彳?。活在別人的世界里,你將永遠(yuǎn)無法消除不滿的情緒
說實(shí)話,我從小就很會(huì)爬樹。不只是會(huì),而是擅長(zhǎng),非常擅長(zhǎng)。
我喜歡爬上樹,遠(yuǎn)眺風(fēng)景,因此只要看到可以爬的樹,就會(huì)使出渾身解數(shù)爬上去。
上小學(xué)之后,我打算挑戰(zhàn)所有校內(nèi)及附近的樹。級(jí)任導(dǎo)師給我取了個(gè)綽號(hào),叫“0.8”。“0.8”的日文發(fā)音近似“御轉(zhuǎn)婆”,也就是“野丫頭”的意思。老師說:”你??!是學(xué)校里最野的丫頭。”我心里好得意,還想爬上任何人都沒爬過的高樹,打敗高年級(jí)的男生,好證明自己的存在,不負(fù)“野丫頭”的封號(hào)。
可是旁邊的女生紛紛說:“爬那么高不害怕嗎?”“掉下來會(huì)受傷喲!”“我絕對(duì)做不來。”她們用怪異的眼神看著我,我也漸漸覺得“像個(gè)女孩子比較好”,“想跟大家一樣”。
之后有一天,我爬上樹后,忽然想著:“我也會(huì)從樹上掉下來吧?”結(jié)果那一瞬間,我果真頭朝下、倒栽蔥的摔了下來。
不可思議的是,從樹上掉下來以后,我反而松了口氣。那是“我跟別人一樣”的安心。之后我不再爬樹,開始跟其它女孩兒一樣玩跳繩、打彈珠,但我也很不開心。因?yàn)槲乙稽c(diǎn)也不擅長(zhǎng),只能悄悄躲在女生堆里而已。
長(zhǎng)大以后,現(xiàn)在的我知道怎么生活,才不會(huì)浪費(fèi)精力。
假如要給當(dāng)時(shí)的我一點(diǎn)建議的話,我會(huì)說:“每個(gè)人都不一樣,不要恐懼孤獨(dú),暢快的活在自己的世界里吧。”
如果受既定且刻板的印象束縛,就無法自由的想象與行動(dòng)。
活在別人的世界里,會(huì)漸漸不滿;活在自己的世界里,會(huì)漸漸不安。不管選擇哪一個(gè),都無法十全十美。
我在這里想要告訴大家的是,依附別人過日子,你將永遠(yuǎn)無法消除不滿的情緒;可是活在自己的世界,那種不安卻可以靠自己的力量消除。換句話說,你在自己的世界里可以提高、發(fā)揮能量,盡你最大的能力,就算不“變成”其它東西,至少可以“恢復(fù)”本來的自我。
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