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青年人的心理健康更差 失眠焦慮抑郁成了標簽

2017-06-03 來源:心理精神疾病專家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有焦慮癥狀的病人,一般都有一個共同的特點,那就是有很強的控制感。他們很想保證絕對的安全,確保環(huán)境對自身沒有威脅,希望周遭的人按他們的設(shè)想去做,不然的話就會覺得不安。

  最為常見的是焦慮癥抑郁癥

  據(jù)中國疾控中心精神衛(wèi)生中心提供的數(shù)據(jù),我國各類精神疾病患者人數(shù)在1億以上,其中大多數(shù)是焦慮障礙和以抑郁癥為主的心境障礙。

  從心理門診來說,焦慮癥和抑郁癥是兩種較為常見的心理疾病,最為常見的癥狀就是失眠。從1990年至2013年,全球罹患抑郁或焦慮的人數(shù)增加了近50%,占世界人口近10%。世界衛(wèi)生組織估計,到2020年,抑郁癥對健康生命年數(shù)的折損將排在各類疾病的第二位。從有關(guān)方面的統(tǒng)計顯示,15-29歲人群的第二大死亡原因就是抑郁癥。

  因為焦慮甚至無法工作

  總是擔(dān)心某件事情做不好,而出現(xiàn)各種煩躁不安的癥狀。或許,你有過這樣的焦慮情緒。在心理醫(yī)生看來,出現(xiàn)這樣的情緒很正常。它是每個人遇事、處事中不可避免的狀況,只要學(xué)會自我調(diào)節(jié),不對生活、工作產(chǎn)生影響,就沒有關(guān)系。

  焦慮癥一般分為七類:感到不安、擔(dān)心及煩躁;不能停止或無法控制擔(dān)心;對各種各樣的事情擔(dān)憂過多;很緊張、很難放松下來;非常焦躁,以致無法靜坐;變得容易煩惱,或易被激怒;感到好像有什么可怕的事情會發(fā)生。“一般病人來就診時,最常見的就是不能停止或無法控制擔(dān)心;對各種各樣的事情擔(dān)憂過多;很緊張、很難放松下來。”

   有焦慮癥狀的病人,一般都有一個共同的特點,那就是有很強的控制感。他們很想保證絕對的安全,確保環(huán)境對自身沒有威脅,希望周遭的人按他們的設(shè)想去做,不然的話就會覺得不安。

  “焦慮癥的表現(xiàn)是多種多樣的,有的人還會假想身體健康出了問題。”閆彩然說,他有一個女病人,30歲出頭,在一家單位已經(jīng)做到了中層。因為單位各種事務(wù)所帶來的壓力,她時常覺得心慌、胸悶,有瀕臨死亡之感。為此,她去過多家大型醫(yī)院看病,做過心電圖、心臟彩超等檢查,結(jié)果均是正常的。但是,她仍然覺得自己有身體方面的毛病。直至醫(yī)生建議她轉(zhuǎn)往心理科就診,她才發(fā)現(xiàn)自己原來患上了焦慮癥。

  “這些焦慮癥的病人,看上去心情不錯,可他們總覺得身體不適,這是心理上的焦慮感轉(zhuǎn)化成了軀體癥狀。”閆彩然說。

  追求完美容易出現(xiàn)抑郁癥

  在年輕人中,與焦慮癥一樣較為常見的另一種心理疾病就是抑郁癥了。

  抑郁癥的發(fā)病原因,性別區(qū)分度挺大。女性通常是因為情感因素所致多一些,比如說夫妻相處不順、被愛人忽視等,特別是懷胎十月生產(chǎn)后特別敏感。而男性發(fā)病的原因,更多的是因為事業(yè)不順等。

  從病癥造成的后果來看,抑郁癥比焦慮癥更可怕一點,處理不當(dāng)可能會發(fā)生自殺的情況。這種自殺不僅表現(xiàn)在殺自己,還會殺別人。“我有個同事曾經(jīng)碰到過一個抑郁癥的病人,因為沒有膽量跳樓,也怕吃藥難受,就曲線自殺,也就是殺了別人。”

  抑郁癥已經(jīng)越來越引起人們的關(guān)注。“有心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),有四分之一的人會經(jīng)歷一次或以上抑郁癥。有些人自愈了,有些人則需要通過專業(yè)治療。而40%的自殺行為,均是抑郁癥導(dǎo)致的。今年4月7日世界衛(wèi)生日的主題便是‘共同面對抑郁,共促心理健康’。”

  與焦慮癥一樣,抑郁癥病人的特點,那就是這類人有完美主義傾向。“所以,我經(jīng)常開玩笑地說,追求完美就等于追求完蛋。”情感也好工作也罷,都是不可能完美的,要給自己給他人留有一定的出錯空間。

  出現(xiàn)抑郁的人癥狀通常表現(xiàn)為:做事提不起勁或沒有興趣;心情低落、沮喪或絕望;入睡困難、睡不安或睡眠過多;疲倦或沒有活力;食欲不振或吃太多;感覺自己很失敗或讓家人失望;對事物專注度有困難;動作或說話速度緩慢,或異于平常;有自殺或傷害自己的念頭。有的人還表現(xiàn)為嗜睡,比如說坐著看書、看電視會睡著,餐后安靜地坐著會睡著,有的人甚至遇堵車時停車數(shù)分鐘也會睡著。

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